Млечник горькушка


Arktiset Aromit ry

Lactarius rufus

Признаки:
Горькушка - съедобный гриб небольшого или среднего размера. Ее шляпка ровного красно-коричневого цвета, напоминающего имбирный пряник. В сухом состоянии гриб имеет шелковый блеск, по форме сначала выпуклый, затем плоско-ворончатый. В середине плоской шляпки обычно четко видна выпуклость. Пластинки светлые, красноватого оттенка. Ножка тонкая и гладкая, одного цвета с шляпкой или светлее и внутри полая. Мякоть гриба светло-коричневого цвета, а молочко белое и не окрашивающееся. Вкус гриб жгуче терпкий, запах бодрящий, напоминающий запах елового дерева.

Сходные виды:
Имитатором горькушки является млечник серо-розовый. Его шляпка немного больше по размеру, светлее и поверхность ее бархатистая. Его молочко прозрачное - у единственного из млечников. Серо-розовый млечник незначительно ядовитый, поэтому начинающему грибнику стоит научиться отличать горькушку от серо-розового млечника. Серо-розовый млечник прекрасно чувствует себя во влажных местах произрастания, например, в заболоченных прибрежных лесах и болотных сосняках. Черный груздь (L. turpis) также не рекомендуется собирать.

Места произрастания:
Горькушка растет по одиночке или в группах по всей Финляндии в самых разнообразных лесах, особенно на крутых сосновых почвах, иногда даже на скальных ягельниках. Сухим летом горькушку можно найти на заболоченных почвах или высушенных болотах, особенно по краям болотных канав. Горькушка широко распространена и урождается в большом количестве по всей стране.

Сезон созревания:
Урожай приходится, в зависимости от погоды, на период с июля по октябрь.

Применение:
Перед употреблением в пищу, замораживанием или солением горькушки следует отваривать в течение 10 минут в воде. После варки их следует промыть в протечной воде, а воду, в которой они варились, следует вылить. Небольшие горькушки прекрасно подходят для маринования и для разных солений. Вследствие своей распространенности горькушка могла бы использоваться в пищевой промышленности и предприятиях общественного питания намного шире, чем сейчас.

%d0%b3%d0%be%d1%80%d1%8c%d0%ba%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b0 — с русского на все языки

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────Айнский языкАканАлбанскийАлтайскийАрабскийАрагонскийАрмянскийАрумынскийАстурийскийАфрикаансБагобоБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийБурятскийВаллийскийВарайскийВенгерскийВепсскийВерхнелужицкийВьетнамскийГаитянскийГреческийГрузинскийГуараниГэльскийДатскийДолганскийДревнерусский языкИвритИдишИнгушскийИндонезийскийИнупиакИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКиргизскийКитайскийКлингонскийКомиКомиКорейскийКриКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛюксембургскийМайяМакедонскийМалайскийМаньчжурскийМаориМарийскийМикенскийМокшанскийМонгольскийНауатльНемецкийНидерландскийНогайскийНорвежскийОрокскийОсетинскийОсманскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийРумынский, МолдавскийСанскритСеверносаамскийСербскийСефардскийСилезскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТатарскийТвиТибетскийТофаларскийТувинскийТурецкийТуркменскийУдмуртскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеркесскийЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШайенскогоШведскийШорскийШумерскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЮпийскийЯкутскийЯпонский

 

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────АлтайскийАрабскийАрмянскийБаскскийБашкирскийБелорусскийВенгерскийВепсскийВодскийГреческийДатскийИвритИдишИжорскийИнгушскийИндонезийскийИсландскийИтальянскийКазахскийКарачаевскийКитайскийКорейскийКрымскотатарскийКумыкскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМарийскийМокшанскийМонгольскийНемецкийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПерсидскийПольскийПортугальскийСловацкийСловенскийСуахилиТаджикскийТайскийТатарскийТурецкийТуркменскийУдмуртскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрумскийФинскийФранцузскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеченскийЧешскийЧувашскийШведскийШорскийЭвенкийскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЯкутскийЯпонский

Горькушка, Lactarius rufus - Грибы Средней Полосы

Актуальное название (согласно Index Fungorum): Lactarius rufus

Шляпка: Очень разнообразная по габаритам, от 3-7 см в диаметре до 10 и даже 15 сантиметров. В процессе развития шляпка гриба преодолевает несколько стадий — из замкнутой полушаровидной превращается в полураспростертую, затем в распростертую и воронкообразную, сохраняя на всём протяжении жизненного цикла самую яркую свою примету — острый бугорок в центре. Волнистые края шляпки долгое время остаются подвернутыми, в результате чего гриб производит очень «компактное» впечатление. Цвет — от красно-бурого до розовато-коричневого, окраска равномерная; поверхность сухая, бархатистая. Мякоть шляпки не слишком толстая, ломкая, коричневатого цвета, обильно выделяющая белый млечный сок едкого вкуса, окраски на воздухе не меняющий. Запах слабый, неясный, вкус радикально-горький.

Гименофор: Пластинки частые, слабо низбегающие, узкие, у молодых грибов — светлые, желтоватые или кремовые; с возрастом постепенно темнеют, приобретая неаппетитную коричневато-серую окраску.

Споровый порошок: Белый.

Ножка: Примерно 4-8 см в высоту, 0,5 — 1,5 см в толщину, цилиндрическая или суженная в нижней части, в молодости цельная, затем выполненная. Окрашена под цвет шляпки; у основания может быть заметна белая опушка — мицелий.

Распространение: Горькушка — гриб, растущий «часто и обильно» в сырых лесах (как правило, в сосновых, реже еловых), образуя микоризу, очевидно, с хвойными деревьями. Встречается горькушка на протяжении всего грибного сезона, начиная с середины лета и заканчивая октябрем-месяцем.

Сходные виды: Если помнить о характерном бугорке в центре бархатистой красно-коричневой шляпки, спутать горькушку с каким-либо другим грибом довольно непросто. Однако если конфуз все-таки состоялся, и человеку неясно, нашел ли он горькушку, либо же иной гриб рода Млечник (например, краснушку, Lactarius subdulcis), достаточно снять пробу и вспомнить в деталях, за что же горькушку прозвали самым жгучим «груздём».

Съедобность: Как и все млечники, не отягощенные неприятным запахом или особо жесткой конструкцией, Lactarius rufus вполне съедобен после серии определенных процедур, центральной из которых является, несомненно, засолка.

Замечания автора: Как-то получилось так, что с горькушкой я познакомился уже в зрелом возрасте. Мои грибные университеты проходили далеко от сырых сосновых лесов. Познакомился и немножко разочаровался: имя гриба обещало невиданную горечь, обещало несгибаемо-твердый характер, а на деле горькушка оказалась одним лишь имиджем. А может быть, дело в том, что в сырых сосновых лесах растет множество других, заведомо более интересных млечников?

Обсудить Горькушка, Lactarius rufus на форуме

Венчающий бугорок - надежный, но, увы, нестабильный признак гриба-горькушки. Есть бугорок - хорошо. Пережил гриб серию заморозков, бугорок на шляпке не отрастил - плохо. Придется ведь пробовать, чтобы занести в протокол отличие от краснушки (Lactarius subdulcis).

Длинная нога нужна горькушке, чтобы выбраться из породившего ее мха. На этом снимке не видно, но хорошо чувствуется, что ножка у Lactarius rufus с возрастом становится полой; не так уж много отведено на нее биоматериала, приходится "оптимизировать".

Эталонный экземпляр горькушки - настолько достоверный, что хочется плеваться от умозрительной "хинной горечи". Благо в том, что единожды попробовав, человек запоминает этот гриб наверняка, и легко отличает его от краснушек и прочих "попутных" млечников. Нет, ничего попутного у Lactarius rufus не было и нет: гордый, самодостаточный, противостоящий нетвердому духу человеку гриб.

Окраска ножки характеризует горькушку вполне однозначно. Чем-то это напоминает "тревожную окраску" жалящих насекомых и ядовитых змей. Но, вместе с тем, Lactarius rufus напоминает молодую необъезженную кобылу: яркий характер нужен ей лишь для того, чтобы полнее раскрыться перед отважным и терпеливым естествоиспытателем.

Даже прохладной засушливой осенью, которую так ненавидят все грибы, горькушка плодоносит обильно и выглядит эффектно. И да - на вкус ее лучше не пробовать даже тогда, когда млечного сока в ней нету, кажется, ни капли.

Шляпка, напоминающая пропеллер, для взрослой горькушки довольно обычна. Гриб, доросший до такого состояния, невозможно спутать с каким-либо другим млечником при всём желании. Идеальная гармония формы и содержания.

Складывается впечатление, что всё, что есть разнообразного в горькушках - это длина ноги. В глубоких мхах длинная, в мелких короткая. А всё остальное, включая центральный пупырышек, единообразное.

характеристика, ареал произрастания и способы приготовления. Описание и места распространения гриба горькушки, фото

(Lactarius rufus ) — гриб со жгуче-едким вкусом, известный и под другими названиями. Например, груздь-горчак . В белорусском языке этот гриб трогательно именуют «кароўкой». Многие люди горькушку не собирают, считая ее поганкой или малопригодным для еды грибом. Не все знают, что она — съедобный гриб IV категории. Переводные западные справочники-оп ределители грибов однозначно относят горькушку (как и большинство грибов с млечным соком) к несъедобным и даже ядовитым грибам.

Горькушка, фото из комплекта открыток «Экскурсия в природу. Грибы»

Описание горькушки

Шляпка. Диаметр шляпки до 11 см (чаще до 8 см). У молодых грибов она слегка выпуклая, по мере роста становится воронковидной с завернутым внутрь краем. В центре находится бугорок, который является одним из отличительных признаков горькушки. Шелковистая шляпка красно-коричне вой или каштаново-буро й окраски. Пластинки светлые красновато-жел той окраски. На них может некоторое время оставаться беловатый налет от спор. У молодых грибов края шляпки бархатистые.

Мякоть. Плотная мякоть горькушки серовато-белог о цвета. Под кожицей она сохраняет окраску шляпки. С возрастом мякоть приобретает красновато-кор ичневый оттенок. В ней содержится обильный жгучий белый сок, который обжигает губы. Его наличие тоже (как и выступающий бугорок) является одним из основных признаков отличия горькушки от похожих на нее грибов. Запах горькушек слабый. Одни люди считают его неприятным, другие не обращают на него внимания. Гриб редко бывает червивым.

Ножка. Окраска ровной цилиндрической ножки (длиной до 10 см) более светлая, чем шляпки. У молодых горькушек она сплошная, потом становится полой. У основания ножки часто виден беловатый войлок грибницы.

Место и время роста горькушек

Горькушка — тот гриб, про который говорят, что он растет в любых лесах. Ее особенно много там, где есть сосны, земля покрыта мхом, а деревья лишайником. Любят горькушки и смешанные леса, особенно влажные. Горькушка встречается одиночно или семьями. Гриб обильно плодоносит с по , продолжает расти даже после осенних заморозков.

У горькушки есть свои грибы-двойники. Например, съедобный млечник мясо-красный (гладыш). Основные отличия млечника: слизистая влажная шляпка без бугорка. Есть и другие отличия, например, едва заметные темные круги на шляпке, более короткая ножка, менее горький вкус и др.

Напоминает горькушку и млечник камфарный . Этот мелкий съедобный гриб имеет красно-коричне вую шляпку с волнистыми краями. На шляпке имеется небольшой бугорок, который меньше, чем у горькушки. Млечный сок более водянистый и сладковатый. Запах гриба приятный, его сравнивают с цветочным.

Другие млечники, съедобные и несъедобные, тоже имеют некоторые сходства с горькушкой. Но различий гораздо больше.

Рецепты засолки горькушек

Горькушки годятся для засола. Реже их маринуют или жарят после предварительно го вымачивания и отваривания. В неурожайные годы или между волнами роста благородных грибов горькушки для многих людей являются спасением. Как-то я разговорилась с женщинами, которые выходили из леса с полными ведрами горькушек. Они рассказали, что летом у них не остается времени, чтобы отправиться за «настоящими» грибами. Поэтому они часто забегают в ближайший к деревне лес, чтобы за полчаса набрать по несколько ведер горькушек для засолки.

Эти женщины рассказали мне, что они обязательно вымачивают горькушки перед засолкой, иначе в грибах остается горечь.

Горячий способ засолки

Горькушки лучше солить горячим способом. Этот вариант не отменяет предварительно е вымачивание грибов. Для этого их хорошо промывают, срезают нижнюю часть ножки, разрезают на части крупные шляпки и заливают большим количеством холодной воды. Вымачивают в течение 5 — 6 дней. Воду меняют минимум два раза в сутки. Это нужно для удаления жгучего млечного сока. После вымачивания горькушки можно солить.

Сначала горькушки споласкивают чистой водой, сортируют по размеру шляпок (от ножек оставляют не более 2 см) и отваривают в течение 30 минут в большом количестве подсоленной воды. Время от времени их перемешивают, чтобы они не пригорели. После этого грибы с отваром остужают и откидывают на дуршлаг.

Сваренные таким образом горькушки выкладывают в стеклянную банку (эмалированное ведро, бидон или кастрюлю). Пересыпают их солью (50 г на 1 кг свежих грибов), добавляя зубчики чеснока, укроп, гвоздику, душистый перец и др. На дно кладут листья черной смородины и хрена. Сверху грибы прикрывают листьями черной смородины (хрена). Иногда на них кладут чистую матерчатую салфетку. Для того, чтобы грибы все время находились в рассоле, а не всплывали, нужен груз. Его кладут на деревянный кружок или перевернутую фаянсовую тарелку.

Тару с грибами держат в прохладном месте (5 — 7°С). В тепле засол оставлять нельзя, так как грибы быстро закисают. При необходимости в емкость добавляют необходимое количество остуженной кипяченой соленой воды. Появляющуюся плесень убирают (протирают тряпочкой, смоченной водкой), а круг (тарелку) и гнет промывают.

Мои знакомые солят горькушки только горячим способом. Они держат банки в холодильнике. Сверху на сваренные и охлажденные грибы наливают подсолнечное масло (без запаха) или насыпают порошок горчицы. После этого закрывают их плотной бумагой или полиэтиленовым и крышками.

Холодный способ засолки горькушек

Горькушки, которые предполагается засаливать холодным способом, обязательно вымачивают 5 — 6 дней. Иначе не выйдет вся горечь. Воду меняют каждые 4 — 5 часов.

Вымоченные грибы еще раз промывают и укладывают в тару шляпками вниз. Каждый слой (толщиной в 5 — 7 см) посыпают солью и зубчиками чеснока. Ее общее количество — около 50 г на 1 кг свежих грибов. Сверху кладут листья смородины, вишни и хрена, чеснок, укроп, гвоздику и перец. Лавровый лист в соленых грибах нравится не всем. Поверх пряностей кладут деревянный кружок (тарелку) и груз такого веса, чтобы выступил рассол.

Можно докладывать новые грибы в ту тару, где уже засаливаются горькушки. Для этого лишний рассол сливают и на время убирают кружок с грузом (с предыдущей партии). Их кладут на новые грибы. Очевидно, что время засолки при этом увеличивается. Засоленные холодным способом горькушки готовы через 40 — 50 дней. Они получаются вкусными.

В конце хочу отметить, что ученые используют горькушку для получения антимикробного вещества. Из нее готовят вытяжку для торможения роста болезнетворных микробов, вызывающих тиф и паратиф.

Горькушка является достаточно известным и распространенным грибом. Такое название он получил за вкус, который у него несколько едкий и жгучий. Поэтому не все грибники готовы положить гриб в свое лукошко. В западных странах его не считают съедобным. В некоторых источниках можно прочитать о том, что горькушка ядовита. Но жители России и Белоруссии его с удовольствием собирают, чтобы засолить. Что же он представляет собой на самом деле? Можно ли его употреблять в пищу?

Можно ли есть?

Из названия сразу же можно понять, что дано оно не просто так. Слово полностью характеризует вкусовые качества. Ученые считают, что это самый горький гриб среди всех млечников. Но многие грибники все равно его собирают, чтобы сделать заготовки на зиму.

Почему они это делают? Специалисты связывают это с тем, что горькушка очень распространена, и растет в больших количествах. При любой погоде их вырастает довольно много. Поэтому грибники всегда приносят их домой в большом количестве. Но по сравнению с другими, более вкусными грибами, горькушка во многом проигрывает.

Важно! Этот гриб классифицируется как условно-съедобный. Его не употребляют в сыром или засушенном виде. Но после обработки их можно засолить или же замариновать.

Так как людям гриб известен довольно давно, кроме научного названия, он имеет и несколько народных. Например, горький груздь, горянка. Иногда можно услышать название путник, горчак.

Людям с язвой или заболеваниями каких-либо органов пищеварения, гастритом, а также болезнями почек или сердца, употреблять горькушку нельзя. Детям и беременным употреблять его тоже не желательно.

Свой внешний вид горькушка, как правило, не меняет. Но существует немало ядовитых видов, которые можно с ним перепутать. Поэтому перед тем, как собирать гриб, необходимо внимательно изучить особенности его внешнего вида.

Шляпка
Ее диаметр может быть разным. Но чаще всего он находится в пределах 4-12 см. Сначала шляпка горькушки имеет вид колокола, а затем приобретает более плоскую форму. В центре хорошо просматривается довольно крупный бугорок с несколько заостренным концом. Это одна из основных отличительных особенностей вида. Края у шляпки тонкие, завернуты вовнутрь. Кожица гладкая на ощупь и окрашена в бурый цвет. Когда погода дождливая, поверхность блестит и становится липкой.

Мякоть
Можно охарактеризовать как достаточно плотную, но ломкую. Молодые грибы имеют мякоть грязновато-белого оттенка. У старых горькушек она темнеет, становится коричнево-бурой.

На срезах выделяется прозрачный сок в большом количестве. Если прикоснуться к нему губами, возникнет обжигающее ощущение. При контакте с воздухом этот сок свой оттенок не меняет. Запах у мякоти не очень выраженный, но, по мнению многих, довольно неприятный.

Ножка
Эта часть гриба имеет правильную форму цилиндра. В среднем ее длина составляет около 7 см. Окраска ножки обычно соответствует цвету шляпки, но более светлая. В ее основании можно рассмотреть войлочную обертку грибницы. Внутри у молодых горькушек ножка сплошная, а у более старых представителей она полая. Иногда внутри содержится губчатый наполнитель, который может иметь красный или серый оттенок.

Пластинки
Как правило, у молодого гриба они светлые. А у перезревших пластинки приобретают тон шляпки. Они довольно узкие, часто расположены.

Где растет

Чтобы собрать эти грибы, нет необходимости долго их искать. Увидеть их можно практически повсеместно. Отправившись в любой лес, вы найдете этот гриб под березой или сосной. Особенно интенсивно они растут на полянах с влажной и кислой землей, на которой растет мох.

Горькушка может расти поодиночке или же целой группой. Собирать их можно с июня по октябрь. Иногда грибники собирают их до самых заморозков.

Эти грибы имеют свойство интенсивно впитывать вредные вещества. Поэтому собирать их рекомендуется только в экологически чистых зонах.

Грибы-двойники

Представителей этого вида можно легко перепутать с другими похожими видами. Опытные грибки рекомендуют тщательно рассмотреть гриб перед тем, как положить его в свою корзину. Они советуют обратить внимание на бугорок на шляпке, а также сок, который должен выделяться при разламывании. Это наиболее значимые отличительные черты вида. Но для большей уверенности необходимо также ознакомиться и с некоторыми похожими видами.

  1. Млечник печеночный. Эти грибы относятся к несъедобным. Они тоже выделяют сок при разламывании мякоти, но он при контакте с воздухом становится желтоватым. Мякоть у них отличается желтовато-коричневым оттенком. Иногда встречаются экземпляры с кремовой мякотью.
  2. Млечник болотный. Растет в хвойном лесу, предпочитает болотистую почву.
  3. Млечник камфорный. Этот гриб можно употреблять в пищу, но грибники обычно его не собирают из-за специфического неприятного вкуса. По размеру млечник камфорный меньше, его можно отличить по цветочному аромату. На шляпке тоже имеется бугорок, но он не так выражен. Мякоть выделяет не такой едкий сок, имеющий сладковатый привкус.
  4. Млечник чахлый. Сок, выделяемый этим грибом, желтеет при контакте с кислородом. Его шляпка имеет более светлый оттенок.
  5. Гладыш относится к съедобным грибам. Шляпка у него гладкая, бугорок отсутствует. Она окрашена в красно-каштановый оттенок. Ножка у гладыша короче, а вкус несколько горьковатый.

Употребление и польза


Если вы ранее не собирали этот гриб, так как считали его невкусным, но все же решили попробовать, очень важно знать, как правильно его приготовить.

Специалисты утверждают, что, несмотря на необычный горький вкус этих грибов, они при умеренном употреблении являются полезным продуктом. При изучении состава было выявлено, что мякоть горькушки содержит естественный антибиотик, который способен нейтрализовать кишечную палочку и другие вредные микроорганизмы. Но важно помнить, что просто отварить или обжарить его нельзя. Употребляют горькушку лишь маринованной или соленой. Чтобы нейтрализовать жгучий горький вкус продукта, его необходимо хорошо вымачивать.

Сразу же после того, как вы срезали гриб, его необходимо хорошо очистить, чтобы на нем не осталось мха, листочков. В корзину горькушку рекомендуется укладывать шляпкой книзу. Как только вы принесли собранные грибы домой, сразу же промойте их, уберите испорченные. Еще раз пересмотрите, не попался ли вам какой-либо похожий гриб другого вида. Когда остались только качественные грибы, в которых вы уверены, их необходимо залить водой на 3 дня. Это делается в том случае, если далее вы планируете обрабатывать их горячим способом. За это время воду несколько раз нужно слить. Это желательно делать как можно чаще. После замачивания, если сделать все правильно, горечь из продукта уходит. Перед засолкой холодным способом продолжительность замачивания должна длиться около 6 суток.

Видео: горькушка (Lactarius rufus)

В лесу большими скоплениями растут мелкие, хрупкие грибы, напоминающие своим внешним видом волнушки и сыроежки. Этот представитель грибного царства в народе называют горькушкой. Есть у него и другие названия: горькуша, матрена. Их знают многие любители тихой охоты, но собирают не все, а зря. Они мелкие и хрупкие и в пасмурную погоду быстро плесневеют. Но на вкус они не хуже других млечников. Горькуши станут неплохим подспорьем в годы, когда других грибов уродилось мало. Эти же неприхотливые грибки плодоносят в любую погоду.

Краткое описание

Тип грибов: Несъедобные
Другие названия (синонимы):
Латинское название: Ascocoryne sarcoides
Семейство: Гелоциевые (Helotiaceae)
Описание: Аскокорине мясная — интересный гриб по форме напоминающий мясной фарш, либо куски мяса.
Начало сезона: сентябрь
Конец сезона: февраль
Высота (см): 0,5-2
Ширина (см): 0,5-2
Запах: не имеет
Вкус: не имеет
Дегустационная оценка:
Плодовое тело: В молодости гриб похож на мозговидные либо лопастеобразные наросты. Внешняя поверхность сиренево-розовая, гладкая, в редких случаях морщинистая.
Ножка: очень меленькая
Гименофор (нижняя часть шапки): гладкий, иногда морщинистый, сиренево-красный или розовый.
Споры: белые, 12-16 х 4,5-5 мкм, эллиптические, иногда неправильной формы
Мякоть: жесткая
Естественная среда и микориза: на гниющих ветвях и стволах различных деревьев, лежащих на земле, также на пнях
Ложные двойники: аскокорине цилихниум
Выращивание:
Употребление:
Лечебные свойства:
Распространение: В Европе и Северной Америке

4.1 (82.86%) 7 голоса

Описание внешнего вида

Горькушки относятся к пластинчатым грибам, семейства сыроежковых, рода млечников. В России их относят к четвертой категории, условно-съедобных грибов. Шляпка у грибов выпуклая или плоская, с остреньким бугорком в центре. В сухую погоду поверхность шляпки сухая и гладкая, в сырую же — становится скользкой и блестящей. Размеры у нее небольшие — до семи сантиметров в диаметре. Но у отдельных экземпляров может достигать и большего размера, до одиннадцати см. Цвет кожицы — красновато-коричневый. Ножка — полая внутри, высотой не более семи см и толщиной до 1,5 см, покрытая мелким пушком. Цвет у нее светлее, чем у шляпки – красновато-розоватый, с возрастом становится темнее, приобретает коричневато-беловатый оттенок, но может быть такой же, как у шляпки. Мякоть беловатая с легким оттенком коричневого. Она легко крошится, имеет приятный лесной аромат. На разрезе выделяет белый, горький сок. Со временем, цвет выделений гриба не изменяется. Пластинки узкие, расположены очень часто друг от друга.

Распространение и сезон плодоношения

Горькушки растут практически в любом лесу, с хорошей подстилкой. Они любят мшистые места, с лишайником на деревьях. Произрастают грибы обычно семьями, редко одиночно. Первые горькушки появляются в июле и заканчивают свое плодоношение в конце октября. Они не боятся небольших заморозков.

Использование горькушки

Горькушки солят и маринуют, иногда жарят. Солить горькушки предпочтительнее горячим способом, с приправами. Так, они меньше ломаются. Перед употреблением грибы вымачивают три-четыре дня периодически меняя воду. Отваривать их достаточно двадцать минут. Можно и сразу их отварить пятнадцать минут и слить первую воду, затем грибы промыть и еще поварить полчаса. Если специально отобрать маленькие грибочки, то они станут украшением праздничного стола.

Горькушка имеет плоско-выпуклую шляпку, диаметр которой достигает 11-12 см. Для взрослых экземпляров характерно наличие воронковидной, мясистой, с сухой красно-коричневой, матовой поверхностью. В центральной части шляпки часто наблюдается островатый бугорок, окруженный вдавленностью. Зрелые экземпляры чаще имеют темно-красную или красно-коричневую шляпку с несильно выраженными, более светлыми круговыми зонами. На поверхности может отмечаться тонко-бороздчатого типа, мутное матовое окрашивание.

Грибы горькушки: сбор (видео)

Для мякоти Lactarius rufus характерен смолистый древесный аромат и присутствие жгуче-едкого, белого, очень обильного млечного сока. Узкие пластинки располагаются часто и у молодых плодовых тел имеют красновато-желтое окрашивание. По мере старения пластины приобретают красновато-буроватое окрашивание с достаточно выраженным желтовато-белым налетом. Пластины слегка нисходят по ножке и содержат беловатого цвета споровый порошок.

Ножка относительно длинная. На стадии полного развития плодового тела, средняя высота цилиндрической, беловойлочной, с опушением у основания ножки, составляет примерно 6-8 см при средней толщине в 20 мм. Для молодых экземпляров горькуши характерно наличие сплошной белой ножки, а у старых экземпляров ножка полая, розоватого или ржаво-красного окрашивания.

Ареал произрастания

Горькуша является микоризобразователем с хвойниками и берёзами. Чаще всего произрастает в хвойных посадках и лесных зонах. Предпочитает кислые лесные почвы. Вид имеет достаточно широкое распространение в большинстве регионов нашей страны и относится к наиболее часто встречающимся разновидностям млечников.

Период массового активного плодоношения приходится на лето и первую декаду осени. Следует отметить, что характерной особенностью Lactarius rufus является способность наиболее активно аккумулировать радиоактивные изотопы, поэтому сбор плодовых тел горькушки в районах с повышенным радиоактивным фоном категорически запрещен.

Как заквасить горькушки (видео)

Схожесть с другими видами

Малоопытные и начинающие ценители «тихой охоты», достаточно часто путают горькушу рыжую с плодовыми телами съедобного камфорного груздя или Lactarius camphoratus. Однако, мякоть последнего обладает относительно выраженным ароматом сухих кореньев. Камфорные грузди являются , но благодаря специфическому вкусу и наличию большого количества млечного сока, не относятся к категории популярных грибов у отечественных грибников.

Также горькушка имеет сходство с таким распространённым на территории нашей страны млечником, как оранжевый груздь или Lactarius badiosanguineus, плодовые тела которого обладают крепкой красно-каштанового окрашивания шляпкой с темной центральной частью и красноватой ножкой. окрашенную ножку. На Lactarius rufus достаточно сильно похож груздь болотный или Lactarius sphagneti. Он имеет подобное окрашивание и произрастает на сырых и болотистых почвах в еловых или сосновых лесных зонах.

Как готовить

Большинство источников относят горькушку к грибам условно-съедобной, четвертой категории, что обусловлено не слишком высокой питательной ценностью и достаточно посредственными вкусовыми показателями. Тем не менее, плодовые тела широко используются для засолки и маринования, которые должны проводится только после осуществления предварительной обработки. Правильная обработка заключается в тщательном отваривании или вымачивании в нескольких водах, и позволяет избавить плодовые тела от горького и обильного млечного сока.

Важно помнить, что горькуши именно вымачивают, а не замачивают , поэтому частая смена воды необходима на протяжении четырёх-пяти суток. Отваривать грибы можно три раза с обязательным промыванием в проточной воде. Хороший результат даёт использование сразу двух способов предварительной подготовки плодовых тел, что гарантирует полное избавление от присущей данному виду грибов горечи. Характерной особенностью является изменение цвета плодовых тел в процессе засолки на тёмно-коричневое окрашивание.

Известно и другое ценное свойство горькушки. Плодовые тела Lactarius rufus содержат достаточное количество антибиотического вещества, которое способно оказывать губительное воздействие на целый ряд бактерий. Кроме того, мякоть способствует торможению роста культуры золотистого стафилококка, поэтому в некоторых регионах употребление горькушки в лечебных или профилактических целях достаточно востребовано.

Маринованные грибы горькушки: рецепт (видео)

Горькушка относится к роду млечников, а семейству сыроежковых. Они могут расти как большими группами, так и поодиночке. Этот гриб не редкий, но все же он вызывает споры между грибниками, многие их не собирают по причине горького привкуса, название само о себе говорит.

Описание и внешний вид горькушки

Шляпка достигает 12 см, а в некоторых случаях до 18 см в диаметре, выпукло-плоской формы, по мере старения она стает похожей на воронку. Шляпка гриба мясистая и суховатая, имеет коричнево-красный матовый окрас. По центру есть небольшой бугорок, а вокруг него имеются небольшие вмятины. У старых грибов она окрашена в темно-красный цвет. У некоторых экземпляров имеются светлые небольшие круги. Кожица шляпы тонкая с присутствующими бороздами.

Ножка достигает 10 см в длину, диаметр ее составляет 2 см. Форма напоминает цилиндр, волокна отсутствуют. У земли на ножке имеется небольшое опушение. У молодых грибов ножка ровная и сплошная, а у старых – полая. Когда гриб молодой, то окрас ножки грязно-белый, а у более старых экземпляров она розовая либо красная с ржавым опылением.

Мякоть очень тонкая, но плотная, аромат напоминает смолу. Сок, обильно выделяемый, жгучий и едкий, белого цвета. Гриб обладает некой горечью. Пластинки частые и в то же время узкие. У молодого гриба они имеют красный окрас с желтым оттенком, по мере взросления приобретают красный окрас с бурым оттенком, а у совсем старых грибов на пластинках появляется белый налет.

Другие названия гриба

Горькушкой гриб назвал человек, который впервые его изучил, но в народе его называют и другими именами:

  • рыжая горькушка;
  • горький груздь;
  • путик;
  • горянка.

Съедобность гриба

Горькушка относится к условно-съедобным грибам, то есть его можно употреблять лишь после предварительного отваривания в подсоленной воде. В кулинарии его используют довольно редко, в основном грибники их собирают для засушивания, замачивания или маринования. При засаливании гриб приобретает коричневый окрас.

На западе данный вид гриба в пищу не употребляют, гриб способен впитывать в себя радиоактивные элементы. Поэтому собирать такие грибы можно лишь в экологически чистых местах, а перед приготовлением их необходимо вымочить, убрав горечь.

С чем можно спутать горькушку?

Горькушка имеет сходство со многими другими грибами, поэтому прежде чем положить гриб в лукошко, следует обратить внимание на его шляпку, если имеется посреди шляпки бугорок и выделяется сок, то можно смело брать с собой этот гриб.

Горькушку можно легко спутать с такими грибами:

Название гриба Описание
Камфорным груздем Он является съедобным грибом. Запах груздя похож на сухие корни дерева
Оранжевым груздем Шляпка этого гриба каштанового окраса и такого же цвета у него ножка
Болотный груздь Тоже похож на горькушку, окрас шляпки одинаковый, его можно найти возле болота в сосновых лесах
Печеночный млечник Считается несъедобным грибом, отличается он цветом сока, у млечника он желтый, а у горькушки красноватый
Гладыш Очень похож на горькушку, но на его шляпке отсутствует бугорок, а окрас шляпки каштаново-красный.

Также неопытный грибник может спутать горькушку с:

  • бурыми млечниками;
  • краснушками;
  • гладышами.

Где и когда можно встретить горькушку

Чаще всего горькушку можно найти на влажной почве подо мхом и возле деревьев с мхом. Такую разновидность грибов можно встретить в таких лесах:

  • хвойный лес;
  • березовая роща;
  • сосновый бор.


В особенности горчаки любят расти под березами либо соснами. Больше всего этих грибов можно найти с июня по октябрь месяц, но некоторые грибники находят горькушки перед заморозками.

Плодоносят грибы стабильно каждый год, в независимости от погодных условий. Путики растут преимущественно на влажной заболоченной почве. Червивых грибов очень мало.

Применение в кулинарии

Горькушки необходимо замочить в течение трех дней, при этом вода должна меняться дважды в день на чистую. Варятся грибы на среднем огне в течение 40 минут, накипь, образовывающая при варке, извлекается с помощью ложки. И только после проведенных манипуляций, грибы можно консервировать либо засушивать. Хотя в книгах и на просторах интернета можно встретить и рецепт жареных горькушек, но это «на любителя».

Засолка – это самый распространённый способ приготовления горькушек. Предпочтение следует отдать горячему способу соления с добавлением приправ.

Противопоказания и вред гриба

Противопоказано употреблять гриб горькушку лицам, имеющим следующие патологии:

  • язва пищеварительного тракта;
  • панкреатит;
  • гастрит;
  • заболевания почек;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • детский возраст;
  • беременность;
  • лактационный период.

Применение в медицине

Гриб горькушка – это то растение, которое может использоваться как для еды, так и для лечения. В горькушке есть вещество, похожее на антибиотик, поэтому в медицине гриб используют в ходе бактериального лечения, а также гриб способен остановить рост золотистого стафилококка.

Помимо этого горькушка имеет дополнительные свойства:

  1. Антисептик. Молодые грибы, так же как и старые обладают антисептическими свойствами, поэтому им можно заживлять любые раны и порезы.
  2. Восстанавливает артериальное давление. В составе горькушки присутствуют нутриенты, способствующие нормализовать давление.
  3. Укрепление иммунитета. Благодаря тому, что гриб содержит много аскорбиновой кислоты, продукт повышает силы и тонус.
  4. Положительное воздействие на кожу. Сок горькушки способен предотвратить кожные заболевания.
  5. Не позволяет коже стареть. В горькушке содержится селен, гриб предотвращает старение.
  6. Помогает скинуть лишние килограммы. Гриб низкокалорийный и обладает полезными свойствами, его можно включать в рацион диеты.

Выращивание гриба горькушка

Люди, которые любят такие пикантные грибы, могут вырастить их у себя во дворе, в саду или даже на балконе. Выращивать грибы не сложно, и не потребует больших затрат. Существует 2 метода выращивания.

  1. Первый способ самый простой, для этого необходимо приобрести готовый мицелий, который засыпается в субстрат, который заготавливается заранее. Для этого следует смешать кору дерева, с которым контактирует горькушка, с грунтом и опилками. Далее проделываются лунки рядом с деревом (чем ближе к корню, тем лучше) и всыпается готовый мицелий, поливается водой и спустя год можно собирать первый урожай.
  2. Второй способ представляет собой самостоятельный сбор грибов, споры которых в последующем используется для мицелия.

Горькушка любит влагу, поэтому грядки необходимо постоянно увлажнять простой водой. Если лето жаркое, то грядки укрывают от палящего солнца.


Выращивание гриба в помещении

Горькушки можно вырастить не только в огороде или саду, но и в любом закрытом помещении, будь то сарай или подвальное помещение. Мицелий, предварительно смешанный с субстратом, следует поместить в полиэтиленовый пакет, в котором проделываются отверстия, откуда и будут вылезать грибы.

Температура помещения должна быть приблизительно 20 градусов тепла, если были соблюдены все правила, то первый урожай можно собрать уже спустя 2 недели.

Гриб горькушка не обладает высокой популярностью, но все же некоторые грибники их собирают и засаливают горячим или холодным способом. Также эти грибы нередко используют в народной медицине для заживления ран, повышения иммунитета и других целей. Грибы также можно легко вырастить в домашних условиях без лишних затрат.

Горькушка. - Съедобные грибы - Описание грибов

Горькушка – наиболее распространенный из всех грибов семейства млечников. В нашем климате встречается иногда даже чересчур обильно. В отдельные неблагоприятные для грибов сезоны, горькушка может удивить своей популяцией. Свое название этот гриб получил за очень стойкий жгучий вкус мякоти.

Шляпка имеет воронкообразную форму, с бугорком в середине, до 10 сантиметров в диаметре. Сухая, «голая» на ощупь. Цвет коричневый, с выраженным бурым, или красноватым оттенком. Спороносный слой пластинчатый, плавно нисходящий по ножке, пластинки грубые, будто рваные, у молодых грибов красно-желтые, со временем буреют. Ножка до двух сантиметров в диаметре, плотная, у старых грибов полая, цветом чуть светлее шляпки, у основания пушистая. Мякоть плотная, белесая у молодых грибов, с возрастом становится палевой, выделяет водянистый млечный сок с легким древесным запахом.

Растет горькушка во всех видах лесов нашей климатической полосы, однако, предпочитает влажные, или заболоченные почвы в хвойных лесах.

Съедобных похожих грибов у горькушки много: серушка, краснушка, молочай, гладыш, млечник бурый.

Серушка – шляпка до 10 сантиметров в диаметре, всех оттенков серого цвета, пластинки спороносного слоя желтые, часто сросшиеся.

Краснушка – шляпка ломкая до 8 сантиметров в диаметре, обычно плоская с бугорком в середине. Цвет от бурого до красно – коричневого. Мякоть обладает неприятным запахом, который при длительном вымачивании исчезает.

Молочай – замечательный съедобный гриб. Небольшая красно–коричневая шляпка до 10 сантиметров в диаметре. Мякоть плотная, имеет приятный запах и вкус. Гриб используют при всех видах кулинарной обработки, однако съедобен и в сыром виде.

Гладыш – шляпка гладкая, слизистая на ошупь. Окраска может настолько разниться, особенно, у молодых и старых грибов что однозначно описать сложно. Однако гриб очень запоминающийся, и спутать его с другими очень и очень непросто.

Млечник бурый – редкий гриб с бархатной почти черной шляпкой. Можно встретить в хвойных лесах.

Горькушку, как и его съедобных родственников можно собирать все лето, и до глубокой осени.

Наиболее вкусна засоленная горькушка, однако из-за крайне устойчивого жгучего вкуса мякоти требует длительного, до трех суток, вымачивания в подсоленной воде и последующей предварительной варки.

Горькушка - гриб съедобный или нет?

Горькушка – гриб, относящийся к роду млечников (Lactarius), семейству сыроежковых (Russulaceae). Встречается и большими группами, и одиночно. Имеет несколько латинских названий (Lactarius rufus, Agaricus rufus, Lactifluus rubescens, Lactarius rubescens), а русских, использующихся в народе - еще больше (груздь горький, путик, горчак, горькушка рыжая, горянка).

Шляпка ее редко превышает в диаметре 18 см. Она колокольчатая у молодого гриба, но со временем становится плоской. Старый гриб хорошо распознаваем по конусовидному вдавлению в центральной части. Цвет шляпки красновато-коричневый, со временем не изменяется. Гладкую кожицу с незначительным опушением имеет гриб горькушка. Фотографии, представленные в статье, демонстрируют тонкость краев шляпки.

Ножка гриба имеет цилиндрическую форму, длина её не превышает 7 см, толщина у основания - около 2 см. Иногда на ней бывает сероватый пушок, немного осветляющий ее красноватый цвет. У молодого экземпляра нет полостей, в отличие от старого. Мякоть ножки светлая у основания, ближе к шляпке она приобретает характерный коричневатый окрас.

Отличается перечным вкусом и своеобразным тонким ароматом горькушка. Гриб имеет плотную мякоть. При надломах выделяется белая густоватая жидкость, не окисляющаяся на воздухе. Пластинки, в которых формируются споры, расположены под шляпкой. Они узкие, нисходящие по ножке. Их окрас может быть белесым или красноватым. Споры овальные по форме, сетчатые по структуре.

Горькушка – гриб, произрастающий только в сосновых борах, хвойных лесах или березовых рощах. Из всего рода млечников встречается наиболее часто. Плодоношение ежегодное, несмотря на погодные условия. Эти грибы предпочитают заболоченные влажные почвы. Редко бывают червивыми. Неопытные грибники вряд ли смогут отличить их от похожих серушек, млечников бурых, краснушек, гладышей.

Интересный факт: плодовое тело этого гриба содержит вещество, приостанавливающее развитие золотистого стафилококка, а также ряда кишечных патогенных бактерий.

На западе горчак в пищу не употребляют. Однако в нашей стране считается, что горькушка - съедобный гриб. Но подобное утверждение условно. Как и многие другие представители этого царства, горькушка способна накапливать радиоактивные элементы, в частности цезий. Этот факт следует учитывать, выбирая место сбора. Перед употреблением грибы необходимо вымачивать, убирая характерную горечь, давшую им название.

Горькушка - гриб, требующий вымачивания не менее трех суток с ежедневной двукратной заменой воды. Варить его следует на небольшом огне в подсоленной воде в течение 30 минут, убирая образующуюся накипь. После откинуть на дуршлаг. Банки простерилизовать, на дно насыпать перец горошком, соль и укроп. Выкладывать грибы слоями, добавляя нарезанный чеснок и лавровый лист и пересыпая солью. В конце налить растительное масло, закрутить крышкой и поставить на просаливание в прохладное место. Употреблять продукт можно спустя 50 дней. Соотношение ингредиентов на 1 кг грибов: 5 ст. л. соли, несколько листочков лавра, укроп по вкусу, 5 зубчиков чеснока, 50 мл растительного масла.

Млечники - Грибы Уломы Железной

21 Апр2015

Written by Николай Будник и Елена Мекк.

  К Чёрному груздю у нас отношение неоднозначное. Он встречается на Уломе Железной часто, а в некоторые годы в больших количествах. Местное население его не собирает, но благодаря приезжим Чёрный груздь реабилитирован, и его теперь многие берут.

  Чёрный груздь похож на все другие грузди, только цвет у него тёмно-зелёный, почти чёрный. Он вырастает до больших размеров (до 25 - 30 см в диаметре), имеет горький, обильный, белый млечный сок.

 

10 Янв2016

Written by Николай Будник и Елена Мекк.

  На Уломе Железной Горькушка - очень популярный гриб. С кем бы мы ни говорили, все берут и солят Горькушку. Не сказать, что этот гриб отличается особым вкусом или высоким качеством, но растёт всегда и в больших количествах.

03 Апр2015

Written by Николай Будник и Елена Мекк.

  Этот гриб зовётся на Уломе Железной "серой сухаркой" и встречается значительно реже, чем Горькушка - "сухарка". Это можно объяснить тем, что Горькушка растёт и на бору, и на болоте, образуя микоризу с сосной, а Млечник блёклый растёт на мху под берёзами. На Уломе Железной сосновых лесов гораздо больше, чем моховых берёзовых.

13 Янв2016

Written by Николай Будник и Елена Мекк.

  Серушка или подорожница относится к роду млечников. На Уломе Железной Серушкой называют другой гриб - Млечник обыкновенный (гладыш), который собирают в больших количествах, вымачивают и солят.

11 Янв2016

Written by Николай Будник и Елена Мекк.

  Млечник неедкий встречается в наших лесах не часто. Он небольшой по размеру (шляпка 3-6 см). Гриб почти не горький. Его название "Lactarius mitissimus" переводится с латыни как "млечник нежнейший".

Чистая молочная кислота 80% 1000 мл (1 л) Biomus

МОЛОЧНАЯ КИСЛОТА E270 C3H6O3 ЧИСТАЯ 80% ЖИДКОСТЬ 1000 мл (1 л) BIOMUS

Молочная кислота в основном используется в качестве агента, регулирующего кислотность.

Также часто используется в таких отраслях, как текстильная или кожевенная , в пчеловодстве и комбинируется с т.н. со щавелевой и муравьиной кислотами для уничтожения клеща Varroa destructor.
В химической промышленности это вещество используется для производства акриловой кислоты и пропиленгликоля .

Молочная кислота также может быть использована для удаления бородавок , рубцов , невусов или высыпаний .
Он естественным образом присутствует в кислом молоке молоке и вырабатывается в мышцах во время физических упражнений (отвечает за так называемую «болезненность»).

Вещество образуется в пищевых продуктах в результате ферментации лактозы, содержащейся в молоке и фруктозы , содержащейся в овощах и фруктах.
Его присутствие запускает процесс коагуляции белков, используемых в производстве широко понимаемых молочных продуктов - кефира, сыра, йогурта и других продуктов, полученных из молока.

молочная кислота гораздо менее вредна, чем уксус, обычно используемый в пищевой промышленности.

Имя:

Молочная кислота

Синонимы:

2-гидроксипропановая кислота, молочная кислота

Класс:

Чистый

Чистота:

Чистый мин. 80,5%

Химическая формула:

C3H6O3

Чистое содержание:

1000 мл жидкости

Производитель:

биомус
ул. Химическая 7
20-329 Люблин

Срок годности:

Все предлагаемые продукты свежие, если в предложении не указано иное.
По запросу мы сообщаем точную дату истечения срока действия по электронной почте или по телефону.

Меры предосторожности:

h415: Вызывает раздражение кожи.
h418: Вызывает серьезное повреждение глаз.
P280: Носите защитные перчатки / защитную одежду / средства защиты глаз / средства защиты лица.
P305 + P531 + P338: При попадании в глаза: осторожно промыть водой в течение нескольких минут. Снимите контактные линзы, если они есть и это легко сделать.
P313: Обратитесь за медицинской помощью.

.

Альфа-гидроксикислоты - гликолевая, молочная и миндальная кислоты

Альфа-гидроксикислоты (АНА) представляют собой группу органических соединений, принадлежащих к гидроксильным кислотам. Они встречаются в природе в природе, например, во фруктах, поэтому их также называют фруктовыми кислотами. В косметической промышленности используются AHA-кислоты, то есть яблочная, винная, пировиноградная, но наиболее распространенной является гликолевая кислота (INCI Glicolic Acid). Его получают из сахарного тростника. Это кислота средней силы, самая маленькая молекула из всех AHA, легко растворяющаяся в воде.Благодаря этим свойствам он лучше всего проникает в роговой слой кислоты. В основном используется как отшелушивающее средство.

От чего зависит сила кислоты?

Косметические пилинги предполагают использование препаратов, действие которых ограничивается действием эпидермиса. Их мощность зависит от многих факторов, в том числе чем применяемый pH - чем он ниже, тем сильнее отшелушивающий эффект, а чем выше pH, тем благоприятнее увлажняющие свойства.На практике используется рН в диапазоне 2,5-5,0. Сила кислоты также зависит от ее концентрации.

Гликолевая кислота – роль, свойства и применение

В случае 10% гликолевой кислоты мы получаем увлажняющий эффект. Уменьшая релаксацию на границе липидной и водной фаз в межклеточном цементе, мы увеличим гидратацию рогового слоя. Однако при использовании в концентрации 25 - 35% будет дополнительно стимулировать эпидермолиз (поверхностное расслоение эпидермиса).В высоких концентрациях (50-70%) и низком рН сильно стимулирует регенеративные процессы дермы, поэтому рекомендуется для стареющей кожи, а также при растяжках. При длительном применении будет наблюдаться улучшение микроциркуляции. Кроме того, гликолевая кислота, усиливая стимуляцию фибробластов к синтезу коллагена, эластина и гликозаминогликанов (ГАГ), стимулирует восстановление волокон, повышает эластичность кожи, уменьшает морщины и рубцы. С помощью гликолевой кислоты мы выровняем тон кожи и осветлим пигментные изменения.Кислоту нельзя применять при угрях с гнойными поражениями. Идеально подходит для лечения угрей и узловатых прыщей.

Использование молочной и миндальной кислот в косметике

Молочная кислота (2-гидроксипропановая кислота, INCI Молочная кислота ) присутствует в молочных продуктах, а также в квашеной капусте. В промышленных масштабах его получают путем ферментации сахара молочнокислыми бактериями (Lactobacillus). Он проявляет типичную для альфа-гидроксикислот активность, поэтому входит в состав отшелушивающих и увлажняющих косметических средств в форме активного изомера L-молочной кислоты.Мы также можем найти его в препаратах для волос, потому что он стимулирует волосяные фолликулы, стимулируя их рост. Заслуживает внимания также миндальная кислота (INCI Mandelic Acid), полученная из горького миндаля. Как единственный, не повышает чувствительность кожи к солнечным лучам, поэтому его можно использовать круглый год. Он также хорошо переносится всеми типами кожи, даже чувствительной, а отшелушивающие процедуры с его использованием можно проводить при вульгарных угрях и розацеа. Применяется в омолаживающих и депигментационных процедурах, для удаления шрамов от угревой сыпи, чаще всего в концентрации до 20% - 35%.

Процедура ухода после пилинга AHA

Пилинги

с AHA-кислотами необходимо проводить под наблюдением специалиста. Их следует повторять каждые 10-14 дней, начиная с самой низкой концентрации, например, с крема с 5-10% гликолевой кислотой, используемого в домашних условиях, и постепенно увеличивая концентрацию и время воздействия на 2-3 минуты. Чтобы сохранить эффект, сразу после процедуры мы используем домашний уход, который включает в себя защиту кожи с помощью косметики с фильтром с высоким SPF, а также дермокосметики, соответствующей потребностям нашей кожи.Следует помнить, что во время лечения может появиться покраснение и чувство жжения. Осложнения, такие как нарушение пигментации кожи, длительная эритема, рубцевание, требуют консультации. Абсолютным противопоказанием к применению являются кожные поражения, такие как активный герпес, кожная аллергия, телеангиэктазии, а также пероральная терапия производными витамина А. Беременным и кормящим женщинам также следует отказаться от использования химических пилингов.

На основе:

  1. Юрковска С.Косметическое сырье, Университет физиотерапии во Вроцлаве, Вроцлав 2005.
  2. Мартини МЦ. Кожная косметология и фармакология, PZWL, Варшава, 2007.
  3. Kurtzweil P. Альфа-гидроксикислоты для ухода за кожей. Потребитель FDA. 1998, стр: 3-4.
.

МОЛОЧНАЯ КИСЛОТА 80%, АКНЕ, МОРЩИНЫ! 30 мл

Предназначен для зрелой, жирной, угревой и комбинированной кожи, а также для людей с поверхностными, солнечными, угревыми или пигментными пятнами.Дополнительным преимуществом кислоты является то, что она связывает воду в верхних слоях эпидермиса, благодаря чему она хорошо увлажняет кожу.

Молочная кислота относится к группе альфа-гидроксильных кислот (АНА) с отшелушивающими, увлажняющими и омолаживающими свойствами.В природе эта кислота содержится в кислом молоке, йогуртах, журавлях и силосе.

Молочная кислота существует в двух оптических формах, L и D, из которых только форма L-молочной кислоты обладает биологической активностью и является естественным компонентом кожи и волос. Является одним из основных компонентов NMF – природного увлажняющего фактора, отвечающего за правильное увлажнение эпидермиса. В косметологии в основном используется L-молочная кислота , которую можно получить только в процессе естественного брожения сахаров с применением молочнокислых бактерий рода Lactobacillus .

Свойства и действие L-молочной кислоты:

* влияет на выработку кожного коллагена, увеличивая толщину и укрепляя дерму очищает поры кожи и оказывает антибактериальное действие, благодаря чему предотвращает образование воспалительных очагов, т.е. всевозможных прыщей и угрей, помогает при угревой сыпи
* только форма L-молочной кислоты стимулирует выработку церамидов в коже , благодаря чему подтягивает липидный барьер эпидермиса, уменьшает потерю воды кожей (уменьшает ТЭПВ - через эпидермальную потерю воды) и способствует лучшему увлажнению кожи, которая становится более упругой и мягкой
* регулирует обновление клеток кожи, удаляя ненужные ороговевшие клетки, благодаря чему улучшается структура и цвет кожи * повышается уровень гликозаминогликанов, соединений которых, как и bka впитывают воду и обеспечивают достаточное увлажнение глубоких слоев кожи
* уменьшает мелкие поверхностные морщины и повышает эластичность и упругость кожи, является антивозрастным ингредиентом

* также рекомендуется для ухода за кожей тела и волос, полезен при ороговение, отшелушивание и сухость кожи

* повышает эффективность других косметических препаратов; кожа, обработанная кислотами, лучше впитывает активные ингредиенты, содержащиеся в кремах

Уход за зрелой, жирной и комбинированной кожей
Молочная кислота (до 5%) увлажняет за счет своих водосвязывающих свойств в верхних слоях эпидермиса.При использовании в соответствующих концентрациях (до 5%) ослабляет межклеточную связь. Регулярное использование косметики с молочной кислотой омолаживает эпидермис и уменьшает морщины, благодаря постепенному отшелушиванию омертвевших клеток рогового слоя. Чем быстрее отмирание клеток вызывает рост новых клеток.

"Молодой" эпидермис, лишенный слоя ороговевших клеток, в несколько раз лучше усваивает питательную косметику. Так, тоники, скрабы и маски с 2-5% молочной кислотой являются базовыми средствами ухода за жирной, комбинированной и зрелой кожей.Косметику с молочной кислотой для сухой кожи следует использовать с особой осторожностью. Рекомендуемая концентрация 2-2,5%.

Уход за кожей с угревой сыпью
Препараты с молочной кислотой (5%) также способствуют лечению угревой сыпи. Сокращая роговой слой, они защищают волосяные фолликулы от засорения отслоившимися клетками. Это предотвращает чрезмерное накопление бактерий и производство раздражающих жирных кислот, ответственных за образование прыщей и прыщей. Травяные пилинги с молочной кислотой при уходе за кожей с акне следует использовать два раза в день утром и вечером, чтобы постоянно очищать волосяные фолликулы, мягко отшелушивать прыщи и предотвращать появление новых.Регулярное использование пилингов обеспечивает чистый цвет лица.

Поверхностное загар, прыщи или пигментные пятна
Путем точечного нанесения молочнокислых масок (7-15%) можно попытаться избавиться от поверхностного загара, акне или пигментных пятен. После применения препаратов с молочной кислотой кожу следует особенно защищать от солнца.

Кислоту в домашних условиях рекомендуется использовать до 15%, в салоне красоты до 40%, указанные процедуры проводят врачи эстетической медицины.

Процедура

1. Демакияж лица и шеи, область глаз и рта защитить жирным кремом. При наличии расширенных капилляров эти места также следует покрыть толстым слоем жирного крема

2. Протереть кожу косметическими подушечками, смоченными тоником

3. Нанести препарат АГК кистью или кончиками пальцев на сухую кожу. Если кожа жирная, нанесите толстым слоем, если сухая – тоньше.Чем толще слой препарата, тем интенсивнее действие препарата.
4. Оставьте маску на коже примерно на 2-5 минут, можно нежно помассировать. Затем тщательно смыть большим количеством холодной воды (используя губки или ватные диски). Меняйте воду в миске 2-3 раза.

Внимание!

Очень важно тщательно промыть препарат. Ни при каких обстоятельствах на коже не должно оставаться остатков маски! Будьте осторожны с глазами!

5. Нанесите слой питательного крема на участки повышенной кислотности и аккуратно помассируйте.Через 10-15 минут удалите излишки салфеткой.

6. Не наносить макияж в течение 24 часов после процедуры.

Важные указания по обращению:

• Неправильное использование (например, оставленное слишком долго) может вызвать раздражение кожи.

• В случае склонной к акне кожи через несколько дней после процедуры может наблюдаться повышенная активность сальных желез (так называемое выпадение). Это типичный симптом начала лечебного процесса.

• Процедуру можно проводить не чаще двух раз в неделю, после серии процедур рекомендуется двухмесячный перерыв.

• После процедуры избегайте пребывания на солнце или защищайте кожу кремом с высокой степенью фильтрации (10-15).

Препарат можно наносить и на другие участки тела (более толстый слой). Не используйте вокруг щитовидной железы и груди.

• Обязательно провести тест на аллергию на чувствительной коже.

• Приливы могут сохраняться от 1 до 2 часов после лечения.

• После процедуры рекомендуется дальнейший уход с использованием питательного крема.

• Препарат AHA также можно наносить на тело, например, на бедра, спину, живот, руки, а также на мозолистые и сухие части тела, такие как локти, колени, ступни. Уже после первой процедуры можно увидеть отличный эффект в виде улучшения структуры кожи, которая становится гладкой и нежной, заметно разглаживаются участки тела с огрубевшим эпидермисом.

• AHA-кислоты также обладают бактерицидным действием, поскольку насыщают кислородом, улучшают кровообращение, выводят из кожи вредные токсины, а также регулируют влажность и восстанавливают кожу.Содержащиеся в препарате витамины и растительные экстракты вводятся в кожу, дополнительно питая ее.

Противопоказания: сосудистая, чувствительная и очень сухая кожа; бактериальные инфекции, многочисленные следы и механические повреждения кожи

Противопоказания: сосудистая, чувствительная и очень сухая кожа; бактериальные инфекции, многочисленные признаки и механические поражения кожи

Примеры разведений примерно на 50 мл:

10% раствор - 5 мл молочной кислоты и 43,75 мл воды

-2 2 10 мл кислоты молочной кислоты и 37.5 мл воды

30% раствор - 15 мл молочной кислоты и 31,75 мл воды

40% раствор - 21 мл молочной кислоты и 25,0 мл воды

50% раствор - 26 мл молочной кислоты и 18,75 мл воды

Молочная кислота естественным образом присутствует в организме человека, поэтому нетоксична и совершенно безопасна. 90 135

Профессиональный продукт

Технически говоря ...

.

Запах: специфический кислый

Масса нетто: 30 мл

Упаковка с гарантийным кольцом a6.
Хранить при 15-25 градусов Цельсия. Берегите от влаги.

Место производства: CosmoSpa Barczmienna 15 86-010 Короново

.

ART 9 - Пивоварня Hundred Bridges

Стиль

Основа – пиво типа берлинер вайссе, светлое, мутное и кислое пиво с пшеничным солодом, с низким содержанием алкоголя. Однако добавление овсяных хлопьев и внушительного количества американского и австралийского хмеля, добавленного только методом «позднего охмеления» и холодом, придает этому пиву удивительный овсяно-кисло-горький профиль — Oatmeal Hop Tart!

Солод/экстракт:

Очень низкий экстракт, на уровне 9%, крупа только светлых пильз и пшеничных солодов, обеспечивает максимальную легкость, которая характеризует этот стиль.Добавление 30% овсяных хлопьев делает его невероятно гладким и бархатистым. В результате пиво получается легким, но не водянистым.

Хмель/добавки:

Количество хмеля, которое мы здесь использовали, сравнимо с нашим самым сильно охмеленным пивом, но полученная горечь (несмотря на очень низкую экстрактивность) находится на среднем уровне благодаря методу «позднего охмеления», т.е. дозированию хмеля в самом конце. приготовления, при этом не увеличивая горечи, мы не отказываемся от прекрасных цитрусово-тропических ароматов и вкусов.Кроме того, большое количество австралийского хмеля Topaz, добавляемого при выдержке пива на холоде, придает аромат тропических фруктов, особенно личи.

Бактерии:

Молочнокислые бактерии являются визитной карточкой этого стиля – они отвечают за придание этому пиву специфической кислотности. Бактерии Lactobacillus lactis, Lactococcus lactis, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, , который можно встретить каждый день m.в. в заквасках, кефирах или йогуртах они выделяют молочную кислоту, которая усиливает кисловатый вкус пива и сильно влияет на освежающую силу этого пива.

  • Стиль: овсяный пирог HopTart
  • Параметры
    • Экстракт: 9,0%
    • Алкоголь: 3,7%
    • IBU: 22
  • Ингредиенты:
    • Солод: пилснер, пшеничный, овсяные хлопья (30%)
    • Хмель:
      • Ароматические: Citra (США), Galaxy (Австралия)
      • Холодное охмеление: Топаз (Австралия)
    • Дрожжи: US-05
    • Бактерии: Lactobacillus lactis, Lactococcus lactis, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus delbrueckii ssp.болгарский
  • Внешний вид: очень светлый, слегка мутный
  • Ароматы: цитрусовые, тропические фрукты, киви, крыжовник
  • Вкус:
    • игристое, чистое, освежающее
    • кислый, цитрусовый
    • кислый, тропические фрукты, легкая горечь
  • Температура подачи: 5-8⁰C
  • Стакан: тюльпан, кубок, снайпер
  • Сочетания с едой: Салат с крыжовником и курицей, паста пенне в белом соусе с грейпфрутом, цитрусовое ризотто с птицей Сыры: кисломолочный - сыр красный мазок, Bauer-Hendkase, Harceński, Olomouc, Десерты: штрудель с цитрусовыми киви.
.

Привкус во рту может быть симптомом заболеваний. Проверить наличие симптомов

Плохой привкус во рту? Прежде чем тянуться к жевательной резинке или освежающим леденцам, стоит проверить, каковы причины проблемы. Оказывается, это может быть симптомом болезни.

Посмотреть фильм: "#dziejesienazywo: Стоит ли делать профилактические осмотры?"

1. Привкус во рту может быть симптомом заболеваний

Неприятный привкус во рту – это не только дискомфорт, который может смущать.Иногда это влияние кофе, черного чая, алкоголя или курения.

Это также случается у людей, которые не соблюдают надлежащую гигиену полости рта. Иногда забота о своем здоровье, т. е. прием добавок, может вызвать отвращение во рту. Такого эффекта можно добиться при приеме в виде таблеток или капсул витаминов группы В, витамина D, рыбьего жира или железа.

Однако бывают случаи, когда странный привкус вызван болезнями. Так что стоит задуматься, где находится источник проблемы, если вы регулярно испытываете неприятный привкус во рту.

Nieprzyjemny posmak w ustach może mieć różne przyczyny Неприятный привкус во рту может иметь разные причины (123рф)

1.1. Металлический привкус во рту

Хорошим предвестником может быть металлический привкус. Это происходит у женщин на ранних сроках беременности. Поэтому стоит сделать тест на беременность. Для здоровья ребенка может быть необходимо ввести адекватные добавки или исключить из рациона нездоровые для развивающегося плода компоненты.

Однако металлический привкус не всегда является положительным сигналом.Бывает, что кариес проявляется подобным образом. Металлический привкус может также сопровождать желудочно-кишечные кровотечения или инфекции верхних дыхательных путей.

Также бывает при воспалении горла или носовых пазух. Это также может сигнализировать о оральном микозе. У людей с эпилепсией металлический привкус часто появляется непосредственно перед эпилептическим припадком.

1.2. Привкус крови во рту 9000 5

Привкус крови – признак желудочно-кишечного кровотечения. Это также происходит во время кровоточивости десен.Воспаление носовых пазух может привести к повторяющемуся неприятному привкусу во рту. Это заболевания, которые, если их не лечить, могут стать хроническими. Тогда у больных также возникают головные боли, головокружение, слабость, рассеянность, упадок сил. Неприятный вкус также может быть вызван воспалением миндалин.

1.3. Кислый привкус во рту

Кислый привкус может свидетельствовать о проблемах с пищеварительной системой. Стоит проверить, правильно ли работают желудок и двенадцатиперстная кишка. Это может быть первым симптомом рефлюкса или изжоги, сопровождающейся неприятным жжением.

1.4. Солено-кислое послевкусие

Если вы чувствуете кислый и кислый привкус во рту, у вас могут быть проблемы с почками, такие как уремия. Еще одним симптомом этого заболевания является изменение запаха всего тела – он тогда напоминает запах раздражающей мочи. У человека с уремией наблюдается возбуждение, рвота, тошнота, аритмии.

1.5. Горький привкус во рту

Горький привкус во рту может быть вызван употреблением чрезмерного количества сахара, белого риса, жирной пищи или крепкого кофе и чая.Этот симптом не опасен для здоровья, но многих провоцирует на изменение пищевых привычек.

Вы также можете чувствовать горечь после употребления жареного и жирного мяса. Таким образом, организм показывает, что он не справляется с обработкой рассматриваемых ингредиентов. Ощущение неприятного вкуса проходит, когда он избавляется от всех продуктов жизнедеятельности.

1.6. Сладкое послевкусие во рту

Сладкое послевкусие встречается у больных сахарным диабетом.Некоторые больные связывают его с ароматом уже перезревших фруктов. Другие говорят, что диабетики могут чувствовать запах алкоголя изо рта.

Бывает и так, что при падении сахара больной шатается, бормочет, дрожит. Это заставляет некоторых людей путать диабетиков с людьми, находящимися в состоянии алкогольного опьянения. Поэтому больным сахарным диабетом рекомендуется носить специальные повязки или информационные карточки на видном месте. Это позволит быстро выявить проблему и оказать эффективную помощь.

Ощущение сладкого вкуса во рту может быть вызвано хроническим тонзиллитом или другими бактериями, поражающими дыхательные пути. Это также может быть вызвано больными пазухами.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.90 000 Что есть, чтобы не упасть настроение осенью?

Листья на деревьях желтеют и опадают, вечера становятся короче… Осень приходит неумолимо. Наша польская осень хоть и может быть восхитительной, но особых поводов для радости она не дает. Падение настроения, осенняя хандра, отсутствие сил на работу или учебу — вот частые последствия окончания летних каникул и меньшего количества солнца. Как это исправить? Какая-то специальная диета?

Начну с самого главного. Если вы не слишком наслаждались солнцем во время отпуска, загорали только с УФ-фильтром или во время отпуска шел проливной дождь, используйте витамин D.Положительно влияет не только на кости и суставы. Он также поддерживает иммунитет и улучшает настроение, а выделяется только во время принятия солнечных ванн. В Польше, к сожалению, большинство из нас не в состоянии производить его в количестве, достаточном для поддержания запасов на всю зиму. Поэтому необходима добавка в дозе, назначенной врачом. Небольшое количество витамина D содержится в молоке, сливочном масле, сливках и мясе, поэтому не избегайте этих продуктов, а добавляйте их — в нормальных количествах — в пищу.Там же можно «натворить» хорошего настроения.

Говорят, что сопротивляемость организма во многом зависит от того, что происходит в кишечнике. Там же можно «натворить» хорошего настроения. Ну а в вашем кишечнике обитают полезные молочнокислые бактерии, которые улучшают пищеварение, иммунитет и защиту от вредных веществ. Исследования показывают, что дефицит этих бактерий приводит не только к ряду заболеваний, но и к перепадам настроения и даже депрессии. Поэтому употребляйте каждый день кисломолочные продукты: йогурты, кефиры, пахту и маринованные овощи (а вы знали, что даже свеклу можно мариновать?).Если вы недавно принимали антибиотики или другие антибактериальные или противовоспалительные препараты, обязательно возьмите пробиотики – капсулы с молочнокислыми бактериями, которые придут на помощь измученному организму. Пробиотики также следует принимать в периоды повышенных физических нагрузок или стрессов — тогда организм нуждается в особой защите.

Возможно, вы хотите упомянуть одну вещь, которая особенно нравится женщинам, когда они получают чандру… Шоколад! Есть ли в нем действительно что-то, что заставляет вас чувствовать себя лучше? Да и нет.Темный шоколад содержит вещество под названием эпикатехин. Он улучшает кровоснабжение мозга, влияя на нашу концентрацию и самочувствие. Однако в молочном шоколаде мы его не найдем, потому что при производстве из него удаляют эпикатехин. Зеленый и белый чай, а также сухое красное вино также богаты этим загадочным веществом. Поэтому будет разумнее потянуться за горячим чаем, а иногда просто сделать вечер приятным горьким шоколадом. Говоря о шоколаде, я также упомяну магний.Это также очень полезно в борьбе со стрессом. Это помогает контролировать эмоции и улучшает вашу концентрацию. Источниками магния, помимо шоколада, являются орехи, бобовые и зерновые продукты, особенно гречка.

И последнее, но не менее важное: фрукты и овощи. О них невозможно забыть, если вы хотите сохранить хорошее настроение после уходящего лета. Вы должны включать их в каждый прием пищи (желательно овощи, конечно), чтобы ваш организм получал постоянные порции витаминов и минералов.Без них не поможет даже шоколад 🙂 Дефицит витаминов и минералов ухудшает состояние кожи, волос и ногтей, не говоря уже о нарушении всех процессов внутри организма. Смешивайте цвета овощей и фруктов — тогда вы получите различные растительные красители, помогающие защититься от вредных веществ. Организм отблагодарит вас за это дополнительной дозой энергии для жизни 🙂

Подводя итог, готовясь к осени, помните про мюсли с йогуртом (пробиотики и магний), кефир с фруктами (пробиотики и витамины), лосось салат (витамин Д и др.) или омлет на топленом масле с цельнозерновым хлебом.Дождливыми вечерами согрейтесь зеленым чаем и двумя кубиками темного шоколада. Удачи!

автор: Наталья Бобовик

Выпускница диетологии Гданьского медицинского университета. Он успешно работает в гданьском филиале диетической клиники «Мой диетолог». В работе основное внимание уделяет составлению меню, адаптированного к образу жизни клиента, с учетом его временных и вкусовых предпочтений, а также сознательному и последовательному улучшению пищевых привычек клиента. Наибольшей мотивацией для нее являются результаты, достигнутые клиентами, их радость от изменения своего образа жизни и лучшие показатели своего здоровья.Правильное питание — это еще и красивая кожа, а задача красоты с помощью правильного питания не должна быть сложной — практические советы станут проводником на здоровом пути к красоте.

.

Национальный центр диетологического образования | Непереносимость лактозы – что можно употреблять и чего следует избегать в питании?

Что такое непереносимость лактозы?

Лактоза — это дисахарид, содержащийся в молоке всех млекопитающих и в молочных продуктах. Необходимым условием всасывания лактозы из пищи является поддержание активности фермента - лактазы, находящегося в эпителии кишечника. Под его воздействием лактоза гидролизуется на два моносахарида: глюкозу и галактозу, которые легко всасываются в кровь.При недостатке или недостатке лактазы нарушаются процессы переваривания лактозы, что приводит к вздутию живота, коликам, мурлыканью, брызгам и поносу. Происходит чрезмерная потеря воды, электролитов, белков и жиров, что, в свою очередь, приводит к быстрому обезвоживанию организма. Хроническое упорство может привести к недоеданию и потере веса, а также к нарушению сна и хронической усталости.

Уровень кишечной лактазы меняется с возрастом, с наибольшей активностью этого фермента у детей грудного и раннего возраста, т.е. в тот период жизни, когда потребление молока наибольшее.В подростковом возрасте активность лактазы составляет около 10% от активности, измеренной при рождении. Длительное применение безмолочной диеты также снижает активность секреции лактазы.

Содержание лактозы в пищевых продуктах

Лактоза — это сахар, содержащийся в молоке, поэтому все продукты из коровьего, козьего и овечьего молока содержат некоторое количество лактозы. Содержание лактозы в отдельных молочных продуктах неодинаково – мы приводим его в таблице.Больше всего этого сахара содержится в чистом молоке и сыворотке. Меньше лактозы содержится в молочных напитках, твороге и сливочном масле. Твердые выдержанные сыры содержат небольшое количество этого сахара.

Лактоза может также присутствовать во многих других пищевых продуктах, содержащих молоко или сырье, полученное из молока (например, сухое молоко или сыворотка).

Таблица. Содержание лактозы в отдельных молочных продуктах

Продукт

Лактоза

г / 100 г

Продукт

Лактоза

г / 100 г

Молоко 2% жирности

4,7

Жирный творожный сыр

3.1

Жидкая сыворотка

5.1

Сыр типа Фета

1,0

Молоко козье

4,4

Сыр Чеддер

0,1

Овечье молоко

5.1

Жирный сыр Гауда

0,1

Сухое обезжиренное молоко

51,0

Пармезан

0,1

Йогурт натуральный 2% жирности

4,6

Полножирный сыр Бри

0,1

Кефир 2% жирности

4.1

Плавленый сыр Эдам

1,0

Пахта 0,5% жирности

4,7

Масло экстра

0,6

Источник: Кунахович Х.и др. Таблицы состава и пищевой ценности продуктов питания. ПЗВЛ, 2005.

Диета при непереносимости лактозы

Люди с непереносимостью лактозы имеют разную индивидуальную чувствительность к пищевой лактозе. У многих больных нет необходимости полностью исключать из рациона молочные продукты, а лишь ограничивать их потребление и выбирать продукты с меньшим содержанием лактозы.

На практике в блюдах с непереносимостью лактозы не должно быть сладкого молока.Однако можно использовать кисломолочные продукты в виде кефиров или ацидофильного молока. Эти продукты обычно содержат меньше лактозы, например, ацидофильное козье молоко примерно на 1/3 меньше, чем неферментированное молоко. Йогурты, несмотря на сходное с молоком содержание лактозы, переносятся лучше благодаря наличию молочнокислых бактерий с собственной лактазой ( Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus ).

Твердые созревшие сыры (например, чеддер, гауда, пармезан) практически не содержат лактозы, поэтому обычно хорошо переносятся людьми с непереносимостью этого сахара.Также в сливочных сырах, например, бри, форсаже или плавленых сырах, содержание лактозы ниже по сравнению, например, с творогом.

В более тяжелых случаях непереносимости рекомендуется употреблять безлактозные (безлактозные) молочные продукты и исключить другие продукты, содержащие сырье, полученное из молока. На рынке есть безлактозное молоко, а также сыр и другие безлактозные молочные продукты. Они имеют пометку «без лактозы».

Стоит знать, что в свете действующих правовых норм молоко и продукты, полученные из молока (включая лактозу), относятся к аллергенным ингредиентам, и их присутствие в составе продукта должно быть обязательным. Поэтому важно читать информацию, указанную на этикетках.

    .

    Смотрите также

Читать далее

Контактная информация

194100 Россия, Санкт-Петербург,ул. Кантемировская, дом 7
тел/факс: (812) 295-18-02  e-mail: Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script

Строительная организация ГК «Интелтехстрой» - промышленное строительство, промышленное проектирование, реконструкция.
Карта сайта, XML.