Крепление для шведской стенки


Шведские стенки с креплением к стене

Особой популярностью пользуются шведские стенки с креплением к стене:

  • Впервые этот тренажер был изобретен еще в 1813 году – и с тех пор его устанавливают во всех детских и спортивных учреждениях, а также в санаториях и кабинетах ЛФК
  • Благодаря своей многофункциональности он используется как для тренировок профессиональных спортсменов, так и для реабилитации пациентов после травм опорно-двигательного аппарата
  • Благодаря компактной конфигурации этот спортивный снаряд можно установить даже в самой малогабаритной квартире
  • С его помощью любой человек, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, может выполнять ежедневную гимнастику, укреплять мышцы и связки, выравнивать осанку, страдающую от постоянной сидячей работы, и в целом поддерживать себя в форме

Кроме того, этот универсальный тренажер может использоваться для гармоничного физического развития детей всех возрастов. Малыши с удовольствием будут использовать перекладины шведской стенки в своих активных играх, а ребята постарше смогут улучшить осанку и развить выраженный мышечный рельеф тела.

Выбирая детский или взрослый спортивный комплекс, следует ориентироваться на следующие факторы:

  • Высоту и материал потолка. С высотой все понятно – необходимо, чтобы размеры тренажера не превышали расстояние от пола до потолка. Что же касается материала потолка, то тут дело вот в чем: если потолок натяжной или гипсокартонный, то установить металлический тренажер в упор не получится – слишком большая нагрузка. В таком случае пристенные конструкции – это наиболее верное решение
  • Также необходимо учитывать материал стены, к которой будет крепиться тренажер. Крепежный материал, который входит в комплектацию пристенной шведской стенки, рассчитан на перегородки или капитальные стены из бетона или кирпича. Если бетонные или кирпичные перегородки завуалированы листом гипсокартона, то анкера для крепления должны быть более длинными. А если под гипсокартонной перегородкой отсутствует капитальная стена, то монтаж шведской стенки невозможен в принципе

Для того, чтобы купить любой тренажер из нашего ассортимента, нажмите соответствующую кнопку в карточке выбранного вами товара. Вы можете приобрести уже готовые тренажеры, которые имеются в наличии на складе – или заказать индивидуальное изготовление на нашем производстве.

Крепление шведской стенки

О том, что шведская стенка является полезным и интересным оборудованием для ребенка любого возраста, знают все родители. Но вот безопасность использования такого домашнего тренажера вызывает определенные опасения. И в первую очередь родителей интересует, обладают ли шведские стенки достаточно надежным креплением, чтобы вся конструкция не упала под слишком большим весом и из-за высокой активности малыша. Для этого стоит разобраться, какие типы креплений могут использоваться для ДСК и какой из них будет более актуален при определенных условиях.

  • Без креплений. Это автономные напольные спортивные комплексы, которые предназначены для совсем юных спортсменов. Прочный каркас обеспечивает устойчивость всей конструкции, а правильное распределение веса отдельных элементов не позволяет перевернуться комплексу даже когда на нем играется одновременно несколько детей. Несмотря на высокую степень надежности и заверения производителей некоторые родители все же крепят такой ДСК к полу с помощью всевозможных крепежных элементов.
  • Навесные. Представляют собой турник или рукоход, которые крепятся к потолку, возможно дополнительное крепление к стене. Такой комплекс занимает очень мало места, его можно использовать даже в условиях очень ограниченного пространства. Так как турник не имеет опоры, надежность крепления этого оборудования вызывает определенную настороженность. Но если соблюдаются все рекомендации производителя по установке турника, а нагрузка не превышает допустимую норму, навесные спортивные комплексы полностью безопасны во время эксплуатации.
  • Пристенные. Крепятся к стене с помощью 4, 6, 8-ми анкерных болтов. Эти шведские стенки достаточно надежны и удобны в использовании, но с особой тщательностью стоит подойти к выбору стены. Лучше, если она будет несущей, но в любом случае ее надежность не должна вызывать у вас никаких сомнений. Такой метод крепления ДСК подходит для помещений с нестандартной высотой потолка, а также в случае, если в помещении используются навесные и натяжные потолки.
  • Распорные. Крепятся враспор между полом и потолком, нет необходимости сверлить отверстия и использовать болты, саморезы и другие метизы. Такой комплекс легко можно перенести в другое место, необходимо лишь предварительно убедиться, что высота потолков соответствует рекомендации производителя. Распорное крепление достаточно надежное, хотя в течение первых нескольких недель лучше контролировать уровень распора подтягивая, при необходимости, болты.
  • Пристенно-распорные. Являются также надежными, после правильного монтажа они неуязвимы перед большим весом, неравномерная нагрузка и использование неподходящего инвентаря также не представляет серьезной угрозы.

Независимо от того, какой вид креплений будет использоваться для шведской стенки, важно правильно выполнить монтаж и регулярно проводить проверку состояния всех крепежных элементов.

Какие бывают крепления у шведской стенки - Родителям - Родителям - Библиотека - ПочемуЧка

Имея в помещении опору, пол и потолок, все же важно определить, как именно будет установлена шведская стенка к стене этого снаряда должно быть безопасным. Соблюдение ограничений по весу не гарантирует устойчивости, если при установке были допущены ошибки. Как их избежать, расскажем далее.

Какие бывают крепления?

Есть два основных типа :

  • К стене
  • Враспор

К стене

Если она несущая, то снаряд можно устанавливать. Но есть исключения. Когда речь идет о деревянном или доме из кирпича, лучше рассмотреть другие методы установки. Свойства материала в данном случае напрямую влияют на безопасность. Даже самое надежное крепление и длинные винты не гарантируют, что кирпич не раскрошится, а дерево не потрескается от нагрузки во время упражнений. По этой же причине нельзя крепить шведские стенки к гипсокартону, будь то перегородка или же обшитая гипсокартоном бетонная поверхность.

Для крепления к стене потребуется сверление перфоратором и, если вы собираетесь ставить снаряд у себя дома, не забудьте свериться с графиком разрешенных шумных работ.

Такой вид крепежа позволит вам разместить спортивный только у стены. В квартире размещение посреди комнаты не актуально, а для клуба или секции может быть подходящим вариантом. Поэтому, если вы покупаете шведскую стенку для общественного пространства, присмотритесь и ко второму варианту установки – враспор.

Враспор

Горизонтальную поверхность для такого вида сверлить не нужно. Но вот на потолок стоит обратить внимание. Если он натяжной, то враспор конструкция не встанет – не во что упереться. По этой же причине и навесной потолок казенных зданий тоже не удовлетворит требованиям крепежа. В сети можно найти хитрые способы установки даже к натяжным потолкам, но производители все же рекомендуют в этом случае рассмотреть другие варианты, чтобы не влиять на безопасность конструкции.

Если в вашем помещении очень высокий или наклонный потолок, то такой тип крепежа не подойдет. Стены придется сверлить.

С установкой шведской лестницы враспор достаточно легко справится самостоятельно. Потребуется только подходящий гаечный ключ. Но чтобы не испортить напольное покрытие, рекомендуется под упоры из резины, которые идут в комплекте к снаряду, подкладывать прокладку из ковролина или линолеума.

Без крепления

Это уже не классический вариант тренажера, а шведская стенка напольная, для взрослых или детей, которая ставятся на пол или на уличный асфальт.

Помните, что каким бы способом не был установлен ваш мини спортивный комплекс, крепежи все же стоит регулярно проверять и, при необходимости, подтягивать.

Занимайтесь на здоровье!

Установка шведской стенки своими руками - мастер класс с фото

Если вы хотите установить шведскую стенку, то смотрите мой мастер класс с фото, как это можно сделать своими руками.

Как установить шведскую стенку своими руками

Наличие шведской стенки в детской комнате является очень важным элементом. Ребёнок будет всегда физически развит и найдёт применение своей активности. Такой тренажёр позволит ребёнку в игровой форме выполнять общеукрепляющие упражнения.

Главным условием для правильного монтажа является соблюдение всех инструкций при установке такого комплекса. Прикрепить лестницу к навесному потолку не получится, то же дело обстоит и со стенами из гипсокартона.

Основой должно служить бетонное или кирпичное покрытие. Так как шведские стенки бывают разных моделей, то и крепятся они по-разному. Расскажу на конкретном примере как осуществить правильное крепление лестницы к стене своими руками.

Данная конструкция шведской стенки состоит из лестницы, турника, колец, каната, верёвочной лестницы и доски для пресса или просто горки. Все перекладины и твёрдые поверхности изготовлены из дерева. Этот детский уголок легко монтируется в собранном состоянии при помощи анкеров.

Закрепление горизонтальных ступенек

Для закрепления ступенек используем саморезы.

Вначале необходимо собрать всю шведскую стенку по инструкции, что прилагается к изделию. Пред тем как приступать к самому монтажу, было принято решение закрепить горизонтальные ступеньки.

Они постоянно прокручивались, что делало эксплуатацию данной лестницы небезопасной для детей. Необходимо вставить ступеньки в углублённые пазы. 

Закрепить каждую ступеньку с двух концов саморезами по дереву.

Таким же образом закрепляем самые верхние лесенки от турника.

Если нет битка для дрели, на который насаживается саморез, можно воспользоваться отвёрткой и закрутить вручную. Такая работа займёт немного больше времени.

Вот все горизонтальные лесенки закреплены.

Отметить карандашом места для монтажа

Будем крепить детскую лестницу к стене с помощью металлических уголков.  Для этого понадобится 6 уголков, которые равномерно закреплены по всей поверхности лестницы с разных сторон. Затем необходимо отметить карандашом через оставшиеся отверстия места для сверления в стене.

Теперь начнём сам монтаж шведской стенки своими руками. В этом деле обязательно нужен второй человек в качестве помощника, который будет держать всю конструкцию. Прислонить шведскую стенку к той части стены, где планируется монтаж.

Просверлить отверстия в стене

Лестницу пока убрать. С помощью дрели просверлить 6 отверстий в помеченных местах.

Далее необходимо вставить анкеры в полученные отверстия, предварительно сняв гайку.

Для данного крепежа использовались распорные анкеры с гайкой-прокладкой. Надёжность обеспечивается благодаря клину на анкере, который расширяется при ввинчивании крепежа.

Затянуть гаечным ключом

Установить шведскую стенку на нужное место и закрутить гайки. Гайки лучше всего закручивать с помощью гаечного ключа (в данном случае на 13), чтоб надёжно затянуть крепление.

Шведская стенка установлена своими руками! Желательно на пол постелить гимнастический коврик для большей безопасности.

Установка шведской стенки самостоятельно и профессионально

Шведская стенка знакома, наверное, всем и еще со времен школы. Вспомните спортивный зал, в котором, как правило были турники, канаты и шведская стенки (чаще всего деревянные). С тех пор, гимнастическая стенка стала популярна не только в спортивных залах. Теперь появилась возможность установить ее дома самостоятельно. Преимущество стенки в том, что ее возможно оснастить дополнительными элементами (снарядами). Подходящими снарядами могут служить турник, доска для пресса, боксерская груша и так далее. При такой комплектации получится компактный спортивный комплекс как для взрослых, так и для детей. Гимнастическая стенка бывает деревянная, металлическая или комбинированная. Установка соответственно, так же, разная. Перед покупкой стенки, нужно определить тип подходящего вам монтажа.

Критерии выбора стенки:

  • Способы креплений: Крепим к стене. Данный тип установки не подойдет, если в помещении нет капитальной прочной стены. В распор между полом и потолком - данный тип установки не подойдет, если в помещении натяжные или подвесные потолки. Комбинированное крепление. Крепление шведской стенки осуществляется как к стене, так и к полу, либо к стене и в распор, либо к стене и потолку;
  • Необходимо соответствие высоты шведской стенки высоте потолков;
  • Материал изготовления шведской стенки. Если стенка нужна для больших нагрузок, то, выбор за металлической стенкой;
  • Способ креплений ступеней (перекладин) стенки;
  • Дополнительное оборудование.

​После выбора шведской стенки, приступаем непосредственно к сборке и установке. Приготовьте набор инструментов (нужный набор инструментов будет отличаться от оборудования, которое использовалось для установки турника). Для установки шведской стенки понадобится перфоратор (ударная электродрель), сверло или бур, строительный уровень, гаечный ключ, молоток, измерительный прибор (рулетка) и карандаш.

 

  • С самого начала нужно собрать саму стенку по прилагаемой инструкции. Для упрощения сборки соберите её на полу, а после уже приступайте к её установке, выравнивая уровнем.
  • Обеспечьте свободное пространство для занятий на стенке, а также предусмотрите дальнейшую возможную комплектацию дополнительным оборудованием.
  • После этого разметьте отверстия, необходимые для крепежа. Если вы обнаружили, что есть риск деформации напольного покрытия под стенкой, то во время разметки отверстий нагрузите стенку (прижмите стенку к полу).
  • После разметки отверстий следует установка стенки: слегка прикрутите несколько креплений и проверьте совпадение остальных отверстий.
  • Если все намеченные отверстия совпадают, с крепежом то далее сверлите оставшиеся отверстия и устанавливайте стенку уже окончательно. Закручивайте болты постепенно и равномерно, что бы стенка плотно прилегала к стене.
  • Далее, проверьте шведскую стенку под нагрузкой. Стенка установлена.

Поздравляем! Можете начинать тренировку.

Ручка для лестниц - OLX.pl

Другие объявления

Найдено 26 объявлений

Найдено 26 объявлений

Ваше объявление находится наверху списка? Выделять!

РУЧКА ЗАДНЕЙ ЛЕСТНИЦЫ SCHMITZ

Автозапчасти »Микроавтобусы и грузовики

60,86 злотых

Мрак вчера 14:30

КРЕПЕЖНАЯ РУЧКА ЛЕСТНИЦЫ Лестница scania 124 4

Автозапчасти »Легковые автомобили

110 злотых

Nowe Miasto Lubawskie вчера 09:44

90 107

РУЧКА ЛЕСТНИЦЫ РУЧКА РУЧКА stralis

Автозапчасти »Легковые автомобили

36,90 злотых

Nowe Miasto Lubawskie вчера 09:36

90 150

NEW Держатель для крепления боксерской груши к шведской стенке

Спорт и Хобби »Другие виды спорта и хобби.

328 злотых

Krasiejów 5 декабря

607534.0 Кронштейн для крепления лестницы кабины

Автозапчасти »Микроавтобусы и грузовики

15,69 злотых

Tarnowo Podgórne 4 декабря

Снежная лестница 10м / 11 ручек на крышу коричневая

Стройматериалы »Крыши.

59 злотых

Ящиков 4 декабря

607534.0 Кронштейн для крепления лестницы кабины

Автозапчасти »Микроавтобусы и грузовики

15,69 злотых

Tarnowo Podgórne 4 декабря

Лестница Juupi с ручками и направляющей

Детям »Игрушки

90 029 500 злотых

Starogard Gdański 3 декабря

Лестница с опорой и ручками Draco. Нержавеющая сталь. Для катеров, яхт

Спорт и Хобби »Другие виды спорта и хобби.

250 злотых

Августов 1 декабря

ОПОРА, КРОНШТЕЙН рамы платформы крепления лестницы DAF xf95 xf105 xf 105 новый 1672699

Автозапчасти »Легковые автомобили

150 злотых

Sulechów 30 ноя.

Скамья для трубочиста, ручки, противоснежная лестница.

Стройматериалы »Крыши.

200 злотых

Вести переговоры

Легница 30 ноя.

КРОНШТЕЙНЫ ЛЕСТНИЦЫ VOLVO FMX F-V

Автозапчасти »Легковые автомобили

99 злотых

Sulechów 30 ноя.

Лестница EuroGold 2 Steps Лестница до 150 кг.Длинная ручка

Инструменты »Прочие инструменты

80 злотых

Вроцлав, Фабрична 29 ноя

Держатель мешка - Монтаж на лестнице - 150 кг

Спорт и Хобби »Фитнес

299,99 злотых

Варшава, Бемово 29 ноя

Скамейка трубочиста, лестница + ручки

Стройматериалы »Крыши.

150 злотых

Oborniki ląskie 28 ноя

Кронштейн для телевизора регулируемая полка регулируемая лестница

Бытовая техника »Отдельно стоящая бытовая техника.

20 злотых

Вести переговоры

Гливице, Средместье 27 ноя

Сиденье SWING, лестница, веревка, камни, ручки для лазания

Детям »Прочее для детей

50 злотых

Жешув 27 ноя

Держатель боксерского мешка (для лестницы)

Спорт и Хобби »Другие виды спорта и хобби.

140 злотых

Кошалин 26 ноя

Радужная деревянная лестница - треугольник Пиклера с ручками

Детям »Игрушки

430 злотых злотых

Gdańsk, Przymorze Małe 25 ноя.

90 850

Лестница деревянная с ручками + горка двусторонняя Juupi

Детям »Прочее для детей

400 злотых злотых

Катовице, Пётровице-Очоец 23 ноя

Комплект для домашних упражнений: штанга для лестницы и перила

Спорт и Хобби »Фитнес

2 199 злотых

Нидзица 23 ноя

Постель + лестница

Мебель »Другая мебель

50 злотых

Чаплинек 22 ноя

КОМПЛЕКТ - подборщик L-лестница с ручками + направляющая.Бесплатная доставка

Детям »Прочее для детей

550 злотых

Wolsztyn 22 ноя

Зажимы для поручней для гимнастических брусьев inSPORTline

Спорт и Хобби »Фитнес

59,90 злотых

Варшава, Бемово 21 ноя

Ступени дымохода, ручки - скамейка, скамейка 3 п.м., ручки лестничные.

Дом и сад »Другой дом и сад

90 029 500 злотых

Zachełmie 13 ноя

Держатель боксерского мешка для лестницы

Спорт и Хобби »Другие виды спорта и хобби.

80 злотых

Бохня 8 ноя

.

ПРИСОЕДИНЕНИЕ К ТРЕНИРОВОЧНОМУ СУМКУ ДЛЯ ГИМНАСТИЧЕСКИХ ЛЕСТНИЦ

+ Добавить в сравнениеДобавить в список покупок
  • Усиленное крепление для подвешивания боксерского мешка на гимнастических лестницах
  • Технические параметры:
  • Длина рукоятки: 111 см
  • 350
  • Профиль:
  • мм
  • мм кг

Цена по прейскуранту

PLN 259.00 (-8% Ограниченная акция)

Купить за 4780 балл.

При покупке получите 119.50 баллов

Уведомить о наличии

Приведенные выше данные не используются для рассылки информационных бюллетеней или другой рекламы. Включая это уведомление, вы соглашаетесь получать только одноразовое уведомление о повторной доступности продукта.

Отправим (% d в наличии)

Товар недоступен

14 дней для удобного / бесплатного возврата

Этого товара нет в наличии в стационарном магазине

Безопасные покупки

Отсроченные платежи.Купите сейчас, оплатите через 30 дней, если не вернули.

Купите сейчас, заплатите позже - 4 шага

При выборе способа оплаты выберите PayPo.

PayPo оплатит ваш счет в магазине.
На веб-сайте PayPo проверьте свои данные и введите свой личный идентификационный номер.

Получая покупки, вы решаете, что вам подходит, а что нет. Вы можете вернуть заказ полностью или частично - тогда сумма, подлежащая оплате через PayPo, также будет уменьшена.

В течение 30 дней после покупки вы платите PayPo за покупки без каких-либо дополнительных затрат .Если хотите, распределяете платеж в рассрочку.

Насадка на боксерскую грушу для гимнастической шведской стенки

Модель: MD - Регулируемая

Чрезвычайная прочность

Крепление изготовлено из профиля 50x50 мм и толщиной стенки 2 мм , что делает его одним из самых прочных крепежных элементов на рынке.

Прочный профиль и использование полос вместо традиционных профилей в месте установки дюбелей обеспечивают прочность крепления до 350 кг!

Помните, что во время тренировки сумка создает временные нагрузки, превышающие ее фактический вес в несколько раз. Вот почему даже сумки среднего размера могут погнуться или даже сломать более слабые застежки. Приобретая крепление, вы можете быть уверены в его прочности даже при тренировках с очень тяжелыми рюкзаками.

Оптимальные размеры

Монтажный кронштейн имеет длину 111 см и , благодаря чему боксерская груша будет находиться на безопасном расстоянии от лестницы, обеспечивая комфортное обучение.

Длинные траверсы и соответствующая высота зажима обеспечивают стабильность зажима во время тренировки.

Безопасное строительство

Монтажная конструкция была разработана таким образом, чтобы обеспечить максимальный уровень безопасности при сохранении простоты установки.Регулировка нижней ручки позволяет использовать его на любой гимнастической лестнице.

Примечание:

Текущая версия крепления для курьерской доставки состоит из 2 болтовых элементов, как показано на схеме ниже.

Точная схема монтажа приведена в прикрепленных файлах:

Схема монтажа 1.pdf

Монтажная схема 2.pdf

PDF-файлы

следует сохранить на диск и открыть в программе просмотра PDF-файлов.

Технические параметры:

  • Длина руки: 111 см
  • Профиль рычага: 50x50 мм
  • Ширина: 50 см
  • Высота: 76 см
  • Прочность: от до 350 кг
  • Покрытие: порошковое
  • В комплекте с комплектом винтов и карабином
  • Гарантия: 24 месяца
  • Происхождение: Польский продукт

Также предлагаем гимнастические лестницы разной высоты

(Посмотреть предложение >>)

Вопросы других клиентов

Нужна помощь? У вас есть вопросы?

Спросите о товаре

Отзывы о КРЕПЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ СУМКИ ДЛЯ ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ЛЕСТНИЦЫ

5.00

Количество вынесенных заключений: 690 017 900 15 Щелкните рейтинг, чтобы отфильтровать отзывы

У меня уже есть две такие вешалки. Первый обслуживает меня без всяких оговорок 2 года и на нем висит мешок почти 70 кг. Это хороший, прочный продукт, который можно рекомендовать

2020-08-21

Krystian, Przewóz

Мега прочная ручка. Надежный ... Больше, чем ожидалось, но размеры точно такие, как описано. Максимально рекомендую магазин. Беспроблемная доставка, погрузка и разгрузка.Профессионалы. С уважением, Мацей.

2020-05-12

Maciej, Ochojno

Очень хорошая ручка, я установил ее на две тяги в дверной коробке, у меня толстая, прочная стена, поэтому дверная коробка или стена не летят, вешалка отлично работает.

2020-03-12

Paweł, ódź

Изысканная ручка.

2019-05-18

Bartłomiej, Strzyżowice

Очень хороший и прочный держатель для сумок, рекомендую.

2019-03-06

Bartłomiej, Pokrówka

2018-04-03

Dariusz, ychlin

.

Комплект для фиксации лестницы

Наличие: В наличии

Срок доставки: 3-5 рабочих дней

Стоимость доставки: от 0,00 PLN Доступные способы доставки для просмотра продукта: Курьер (Польша) - 18,00 PLN Курьер - негабаритный груз (Польша) - 99,00 PLN Курьер при доставке (Польша) - 23,00 PLN Курьер при доставке - 150,00 PLN InPost Paczkomaty24 - 16,00 злотых Самовывоз - оплата картой - 0,00 злотых Самовывоз после предоплаты - 0,00 злотых Пакет на ходу - 15,00 злотых Самовывоз из почтового отделения Польши - 15,00 злотых

Номер для заказа: Th401405

Код производителя: Th401405

Состояние на складе:

Код EAN: 5415182044899

Состояние продукта: Новый

Гарантия: Гарантия 24 месяца

.

Лестница для карповой плитки S-53 Dom-Went

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции веб-сайта (кроме необходимых для его работы).Их включение предоставит вам доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям пользователей.

Продавцы аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под управлением которого работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Цель сбора этих файлов - выполнить анализ, который будет способствовать развитию программного обеспечения. Вы можете узнать больше об этом в политике Shoper в отношении файлов cookie.

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговую деятельность.

.

Лестницы, алюминиевая лестница, лестница из нержавеющей стали, Лестницы, лестница, 3 ступени, 4 ступени

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции веб-сайта (кроме необходимых для его работы).Их включение предоставит вам доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям пользователей.

Продавцы аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под управлением которого работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Цель сбора этих файлов - выполнить анализ, который будет способствовать развитию программного обеспечения. Вы можете узнать больше об этом в политике Shoper в отношении файлов cookie.

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговую деятельность.

.

Крепления для лестниц - грузовые стеллажи - лестничный подъемник

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции веб-сайта (кроме необходимых для его работы).Их включение предоставит вам доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям пользователей.

Продавцы аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под управлением которого работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Цель сбора этих файлов - выполнить анализ, который будет способствовать развитию программного обеспечения. Вы можете узнать больше об этом в политике Shoper в отношении файлов cookie.

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговую деятельность.

.

Установите стенку дома - Yoga Medica

Идеальным решением во время пандемии для людей, которые хотят заниматься дома, является установка гимнастической стенки.

Прошлый год был непростым для всех. Закрытие домов из-за длительной изоляции, отсутствия физических упражнений, отсутствия доступа к регулярной реабилитации и долгих часов, проведенных в сидячем положении, усугубило проблемы многих людей с опорно-двигательной системой. Многие люди, осознавая последствия такой ситуации, решили найти в своих домах место для установки гимнастической шведской стенки.

Решая сделать этот шаг, стоит обратить внимание на некоторые детали, которые определяют комфорт и безопасность тренажеров. Важно не только правильно выбрать лестницу, но и способ ее сборки, чтобы она могла служить эффективным помощником в йога-терапии.

О том, как может выглядеть лестница и как ее строить, можно было бы долго писать. Однако остановимся на деталях, которые важны для нас с точки зрения упражнений йоги.

Вот практический пакет данных:

  • обычно, чем выше лестница, тем лучше, но высота больше 2,5 метров не имеет смысла
  • лестница, она не должна быть ниже вашей высоты
  • Рекомендуемая ширина 70-80 см.
  • поперечное сечение перекладины должно быть эллиптическим (не круглым), что значительно увеличивает ее прочность.
  • ступеньки должны быть из фанеры или массива твердых пород
  • Борта лестницы могут быть из клееной сосны. чем больше ступеней, тем лучше.Конечно, без преувеличения. Расстояние около 11 см является оптимальным и не должно быть больше. Это также относится к расстоянию от земли до первой перекладины (имеет решающее значение для комфортного выполнения многих асан).
  • Крепление лестницы к стене всегда должно быть четырехточечным (мы не описываем крепление от потолка к полу) , и эти точки должны быть относительно далеко друг от друга (как на фотографиях).
  • следует использовать для крепления винтов с шестигранной головкой, желательно на пластиковой дюбели диаметром 10 мм и длиной 10 см.Также хорошо использовать винтовую шайбу (как на фото). Затем просверлите отверстия в стене сверлом «десятка» (так называемая «десятка») соответствующей длины
  • Для установки таких дюбелей стена должна быть выполнена из полнотелого кирпича (любого материала) или бетона. Рекомендуем крепить лестницу только к таким стенам. Возможен также монтаж на другой тип поверхности, но для этого требуются дюбели другого типа или даже вся система сборки. Однако безопасно установить лестницу на так называемыйстены из гипсокартона, т.е. выполнены по гипсокартонной технологии. По сути, сборка лестницы является ключевым моментом для безопасности упражнений, поэтому мы советуем вам хорошенько подумать, чтобы правильно провести весь процесс. просверливаются отверстия для шурупов (лучшее решение), наиболее распространены те, которые дополнительно имеют возможность регулировки расстояния от стены, на которой расположена лестница (фото внизу, второе справа).Теоретически это кажется хорошим решением, но на практике оно не работает. Если только мы не выберем вариант «дальше от стены», потому что только тогда они действительно безопасны. При заказе лестницы производители обычно предлагают возможность приобретения набора крепежа. Конечно, можно, но нужно учитывать и вариант доработки в специализированном магазине.
  • Помните, что при креплении лестницы к стене нужно предварительно смонтировать на ней крепеж и только при креплении к стене разметить отверстия для просверливания.Лучше всего это делать с помощью другого человека (один держит лестницу, другой размечает отверстия в стене). Это предотвратит перемещение лестницы. После установки лестница должна находиться на расстоянии не менее 3-4 см от стены (может быть и больше), чтобы было удобно заниматься упражнениями и, конечно же, стоять вертикально. Многое зависит от того, прямая ли стена. Если его нет, то вам пригодятся крепежи с регулируемым расстоянием от стены. Однако незначительные отклонения не дисквалифицируют сборку.

Таковы подробности. На фотографиях вверху мы представляем набор из трех лестниц, которые мы сейчас используем в офисе. Это лестницы, перенесенные из студии на Рацлавицкой улице. Они прекрасно себя зарекомендовали за 16 лет использования. Сегодня купить такую ​​лестницу непросто, но, как мы уже проверили с нашими пациентами, вы легко найдете компании, которые сделают для вас лестницы на заказ, и это не будет стоить вам много. Для сравнения, лестница из нижних - это та, которую большинство компаний в настоящее время выпускает в стандартной комплектации.Мы не рекомендуем это в основном из-за слишком большого расстояния между перекладинами.

Мы призываем всех воспользоваться этим типом решения и найти в доме место для собственной лестницы. Это относительно невысокая стоимость (около 300-500 злотых), и она дает прекрасную возможность поддерживать непрерывность упражнений и получать доступ к йоге, когда мы этого хотим. В эпоху повторяющихся запретов и все новых и новых ограничений это шанс оставаться в форме и избежать боли, вызванной отсутствием физических упражнений.

.

Смотрите также

Контактная информация

194100 Россия, Санкт-Петербург,ул. Кантемировская, дом 7
тел/факс: (812) 295-18-02  e-mail: Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script

Строительная организация ГК «Интелтехстрой» - промышленное строительство, промышленное проектирование, реконструкция.
Карта сайта, XML.