|
|
Как крепить к стене шведскую стенкувыбираем детскую деревянную или металлическую спортивную стенку для дома С появлением детей каждый родитель старается уделить максимум своего внимания его развитию как интеллектуальному, духовному, так и физическому. Для прививания детворе любви к активным играм и спорту родителям на помощь придет шведская стенка. Разнообразные варианты и модели комплекса позволяют легко подобрать необходимое снаряжение, дополнив детскую комнату.   Описание спортивного комплексаВ начале XIX столетия спортивный инвентарь шведская стенка широко применялся в учебных и медицинских организациях, в воинских подразделениях, и пользовались ими строго под руководством особого персонала. Но с течением времени данный тренажер усовершенствовался до неузнаваемости и стал многофункциональным, современным спортивным комплексом, который можно установить в обычной квартире. Актуальные модели шведской стенки представлены в виде конструкции, состоящей из лестницы и разнообразного спортивного оснащения. Наиболее подходящими для детского спортивного уголка считаются следующие виды снаряжения:
Регулярные занятия на шведской стенке позволяют укрепить общее физическое состояние, подтянуть мышцы пресса, спины, плечевого пояса, играют важную роль в формировании осанки, что особенно полезно для детского организма в период роста. Систематические тренировки на таком тренажере являются отличной профилактикой различных неврологических заболеваний. Главные особенности шведской стенки заключаются в том, что заниматься на ней могут все без исключения. Разнообразие физических программ довольно просты в исполнении, позволяют подобрать упражнения с учетом индивидуальных характеристик каждого члена семьи (рост, вес, уровень физической активности). Чтобы исключить травматизм, достигнуть максимальной эффективности во время занятий, рекомендуется использовать специальные карематы и соблюдать принцип правильной техники. 
РазновидностиСамыми распространенными являются комплексы от 1 м в высоту и от 0,6 м в ширину. Они более удобны для размещения в квартирах. В зависимости от способа установки шведские стенки разделяются на несколько видов.
Процесс монтажа несложный и не предполагает наличия особых навыков. Основные моменты четко описаны в прилагаемой инструкции. В процессе установки спортивного комплекса необходимо учитывать, что он не должен препятствовать свободному передвижению детей и открыванию шкафов, дверей. Для изготовления домашнего спортивного комплекса используются дерево, металл и различные комбинации обоих материалов.   Деревянные стенки чаще всего изготавливаются из бука, клена или сосны. Поверхность всех деталей подвергается тщательной шлифовке и покрывается лаком, чем не исключается «скользящий» эффект. К сожалению, деревянные конструкции не отличаются долговечностью, со временем детали могут потрескаться, рассохнуться, сломаться. А также деревянные лестницы неспособны выдерживать большой вес в отличие от металлических.   Металлические модели шведских стенок производятся из профильной трубы, по толщине не меньше 2 мм. Диаметр ее перекладин в несколько раз меньше, чем у аналогичных деревянных изделий, отличается более низкой температурой на ощупь, что может быть неприятным фактором для малышей. Данный вариант шведских стенок считается более практичным, получает положительные отзывы за свой длительный срок службы и износоустойчивость. Максимальная нагрузка, на которую рассчитана металлическая шведская стенка – до 200 кг. Из отрицательных сторон выделяется повышенный уровень травмоопасности, обусловленный скользкими металлическими перекладинами.  По конфигурации домашний комплекс классифицируется на ряд моделей:
Наиболее простой и компактной модификацией считается І-образная конструкция. Она представлена в виде вертикальных стоек, соединенных между собой перекладинами. Такие конструкции не предусматривают наличие каких-либо дополнительных конструкций. 
Т-образные модели представляются в виде вертикальной лестницы, с несколькими рукоходами. На них свободно крепятся любые подвесные спортивные аксессуары. Высокая лестница с турником или односторонним рукоходом на верхушке (Г-образная) – это самая востребованная вариация шведской стенки. Она может иметь различное крепление и комплектацию.   Больше всего пространства в квартире потребует П-образный спортивный комплекс. Он включает в себя 2 лестницы, соединяющиеся при помощи рукохода или перекладин. Такая конструкция наиболее устойчива, позволяет применять большее количество спортивного оснащения и способна разместить несколько человек одновременно.  Спортивный уголок – удобный и компактный вариант для небольшой квартиры. Благодаря высокой функциональности он также позволяет тренироваться сразу нескольким членам семьи.  Преимущества и недостаткиДомашний спортивный комплекс – шведская стенка – идеальный вариант для физического воспитания всей семьи. Одним из главных преимуществ такого оборудования является его универсальность, так как разнообразие упражнений позволяет пользоваться тренажером не только детям, но и взрослым. Систематические занятия особенно положительно влияют на здоровье, развивают координацию, выносливость, ловкость, гибкость. Тренировки улучшают кровоснабжение органов и систем, обогащают их кислородом. При наличии такого снаряжения дома исключается необходимость посещения спортивных клубов и залов. Шведская стенка имеет многочисленные положительные отзывы и подтверждает свою функциональность в домашних условиях. Наличие спортивного уголка в квартире позволит заниматься спортом в любое время, независимо от погоды и времени года.  Из отрицательных моментов стоит отметить обязательное соблюдение правил техники безопасности для снижения рисков травматизма у детей. Занятия детей на шведской стенке должно происходить обязательно в присутствии и под контролем взрослого человека, особенно если дети младшего возраста. В некоторых случаях возникают сложности в транспортировке спортивного комплекса и во время монтажа.   Нюансы правильного выбораПри выборе шведской стенки с креплением на стену для детской комнаты необходимо учитывать особенности планировки квартиры, используемый материал для снаряжения. Особое внимание следует уделить надежности и прочности крепежной системы. Спортивный детский комплекс должен соответствовать максимальному уровню безопасности: ручки тренажеров, гимнастических колец, а также перекладины должны быть покрыты мягким, антискользящим и износоустойчивым материалом, для смягчения падений необходимо наличие специальных матов.  Шведская стенка является идеально подходящим спортивным тренажером для каждого и может быть установлена в любой квартире. Большой ассортимент разновидностей оборудования, фирм-производителей расширяет возможности для выбора. В любом случае наличие спортивного комплекса в квартире – это еще один шаг к здоровому будущему всей семьи! Как выбрать детскую шведскую стенку, смотрите в видео. stroy-podskazka.ru Как из распорного спортивного комплекса сделать пристенныйВ своем блоге мы неоднократно писали, что распорные комплексы превосходят пристенные модели по многим параметрам. Они надёжны и универсальны, их можно поставить в любое место, хоть на середину комнаты. При необходимости, можно быстро переставить. Легко установить, не надо ничего сверлить. В связи со свободой выбора места установки, дают больше пространства для движений. Но есть существенное ограничение — их можно установить только на обычные бетонные потолки. Натяжные, подвесные, гипсокартонные потолки не подходят для установки распорного комплекса. В связи с переездом и ремонтом появляется необходимость поменять распорный комплекс на пристенный. А потому очень часто возникает вопрос: Как переделать распорный комплекс на пристенный? Продаются ли отдельно крепления к стене? Насколько нам известно, никаких отдельных креплений к стене производители не предлагают. На сегодняшний день нам известен только один способ переделать распорный комплекс на пристенный. Это возможно сделать только если у вас Универсальный Жирафик (Формула здоровья) или универсальный Уралец (Формула Здоровья). Если у вас не одна из этих моделей рекомендуем продать ваш распорный комплекс на одной из досок объявлений и купить новый пристенный. Вы мастер на все руки? Сделаете крепления к стене сами, или установите распорный комплекс на гипсокартонный (подвесной потолок) с помощью отверстий, закладных и других хитростей. Ниже мы покажем, какие конструктивные особенности позволяют переделать распорный ДСК Жирафик в пристенный.
Купить Жирафик Универсальный Любой распорный спортивный комплекс устанавливается с помощью 3-х конструктиных элементов: 1. Опоры шведской стенки состоят из 2-х или 3-х труб, верхняя с большим количеством отверстий. Вы выбираете отверстие, соответствующее высоте ваших потолков 2. Ваш комплекс упирается в потолок специальными опорами с чашечками. У универсального жирафика мы видим и опоры с чашечками и крепление к стене. Крепления к стене не нужны, если вы устанавливаете спорткомплекс враспор.
3. Окончательная подгонка по высоте производится выкручиванием нижнего болта. Таким образом мы надёжно устанавливаем нашу конструкцию враспор между полом и потолком. В универсальном Жирафике предусмотрены также крепления к стене — одна пара сверху и две пары — на шведскую стенку. Их можно установить на любую удобную высоту. В распорном варианте эти крпления не нужны. А в случае переезда или ремонта, вы достаёте их из коробочки и устанавливаете спортивный комплекс к стене. Предпочитаете смотреть, а не читать? Проверьте наше видеоописание ДСК Жирафик Универсальный: Перед покупкой спорткомплекса рекомендуем продумать, предстоит ли в ближайшее время ремонт или переезд. Если да — обязательно рассмотрите варианты универсальных спортивных комплексов. На нашем сайте вы можете проверить, какие из моделей и расцветок универсальных спорткомплексов сейчас доступны. Сравнить цены в магазинах и выбрать выгодный вариант. Желаем удачного выбора! Смотрите также
mishbaby.ru Как установить шведскую стенку. Как из распорного спортивного комплекса сделать пристенныйКак установить шведскую стенку. Как из распорного спортивного комплекса сделать пристенныйВ своем блоге мы неоднократно писали, что распорные комплексы превосходят пристенные модели по многим параметрам. Они надёжны и универсальны, их можно поставить в любое место, хоть на середину комнаты. При необходимости, можно быстро переставить. Легко установить, не надо ничего сверлить. В связи со свободой выбора места установки, дают больше пространства для движений. Но есть существенное ограничение — их можно установить только на обычные бетонные потолки. Натяжные, подвесные, гипсокартонные потолки не подходят для установки распорного комплекса. В связи с переездом и ремонтом появляется необходимость поменять распорный комплекс на пристенный. А потому очень часто возникает вопрос: Как переделать распорный комплекс на пристенный? Продаются ли отдельно крепления к стене? Насколько нам известно, никаких отдельных креплений к стене производители не предлагают. На сегодняшний день нам известен только один способ переделать распорный комплекс на пристенный. Это возможно сделать только если у вас Универсальный Жирафик (Формула здоровья) или универсальный Уралец (Формула Здоровья) . Если у вас не одна из этих моделей рекомендуем продать ваш распорный комплекс на одной из досок объявлений и купить новый пристенный. Вы мастер на все руки? Сделаете крепления к стене сами, или установите распорный комплекс на гипсокартонный (подвесной потолок) с помощью отверстий, закладных и других хитростей. Ниже мы покажем, какие конструктивные особенности позволяют переделать распорный ДСК Жирафик в пристенный. Любой распорный спортивный комплекс устанавливается с помощью 3-х конструктиных элементов: 1. Опоры шведской стенки состоят из 2-х или 3-х труб, верхняя с большим количеством отверстий. Вы выбираете отверстие, соответствующее высоте ваших потолков 2. Ваш комплекс упирается в потолок специальными опорами с чашечками. У универсального жирафика мы видим и опоры с чашечками и крепление к стене. Крепления к стене не нужны, если вы устанавливаете спорткомплекс враспор. 3. Окончательная подгонка по высоте производится выкручиванием нижнего болта. Таким образом мы надёжно устанавливаем нашу конструкцию враспор между полом и потолком. В универсальном Жирафике предусмотрены также крепления к стене — одна пара сверху и две пары — на шведскую стенку. Их можно установить на любую удобную высоту. В распорном варианте эти крпления не нужны. А в случае переезда или ремонта, вы достаёте их из коробочки и устанавливаете спортивный комплекс к стене. Предпочитаете смотреть, а не читать? Проверьте наше Перед покупкой спорткомплекса рекомендуем продумать, предстоит ли в ближайшее время ремонт или переезд. Если да — обязательно рассмотрите варианты универсальных спортивных комплексов. На нашем сайте вы можете проверить, какие из моделей и расцветок универсальных спорткомплексов сейчас доступны. Сравнить цены в магазинах и выбрать выгодный вариант. Желаем удачного выбора! Как крепить шведскую стенку к кирпичной стене. Сложности крепления турника на стенах из бетона, щелевого кирпича и керамзитобетонаВыбирая способ закрепления турника дома или в квартире, в первую очередь нужно отталкиваться от типа стеновых материалов. Причина — если пользователь весит под 90-100 кг и тренируется с дополнительными отягощениями, то на опору оказывается серьёзная нагрузка и повышенное динамическое воздействие. Если установить турник, «как все», то может возникнуть ситуация, что стена не выдержит, и спортивный снаряд выдернет из неё крепёж, или конструкция станет раскачиваться. Courvoisier Пользователь FORUMHOUSE Я решил установить дома турник. Стены бетонные. Стал делать отверстия перфоратором и оказалось, что бетон рыхлый, сильно крошится и бурится, точно штукатурка. А нагрузки на турник будут серьёзные. Боюсь, как бы он не вырвал крепёж. Закрепить турник на другой стене не могу. Если заранее забить в пробуренные отверстия дюбели с каким-нибудь клеем, чтобы крепче держалось, поможет? Похожая ситуация и у Петр СПб. Петр СПб Пользователь FORUMHOUSE Я вешаю турник на балконе. Стены – пустотелый щелевой кирпич. У турника 8 точек крепления. Первый раз закрепил турник на нейлоновые дюбели 10х90 мм. Ненадёжно. Конструкция шатается. Второй раз взял анкеры 10х200 мм. Всё то же самое. Заниматься толком нельзя. Думаю, может сначала залить в отверстие цемент, а уже потом ставить дюбели. Что скажите? Bags86 Пользователь FORUMHOUSE У меня несущие стены сделаны из керамзитобетонного блока. Когда их сверлил, то обнаружил, что блоки пустотелые. Т.е. идет 50 мм материала, затем 30 мм пустота, снова 30 мм материал, 30 мм пустота и снова керамзитобетон. Я вешу 95 кг. Конструкция турника станет работать, как рычаг, т.е. нагрузка в точках крепления превысит 100 кг. Опасаюсь, что блоки треснут, или крепеж выдернет под моим весом. Как лучше закрепить турник? Итак, обозначив проблемы, ниже мы расскажем, как их решить. Куда крепить шведскую стенку. Как самостоятельно установить шведскую стенку?Шведские стенки – мебель, предназначенная для обустройства спортивного уголка в домашних условиях. Такие изделия изготавливаются из металла или дерева. Перед началом работ выберите место для монтажа оборудования, изучите инструкцию производителя, а также ознакомьтесь с базовыми правилами, как безопасно установить шведскую стенку в соответствии с требованиями строительных норм. Это нужно сделать, чтобы занятия спортом принесли желаемый результат, а не стали причиной травмирования или разрушения поверхностей в доме. Прислушайтесь к советам бывалых мастеров:
Не спешите приобретать лестницу сразу в комплекте с дополнительным оборудованием. Вспомогательный инвентарь можно купить позже, по мере необходимости. Как установить шведскую стенку к стене?Перед началом монтажных работ изучите схему электропроводки в комнате, чтобы исключить вероятность повреждения линии электропитания скрытой электропроводки при просверливании поверхностей дрелью. Процесс монтажа стенки следующий:
После окончания монтажа проверьте, чтобы не осталось зазоров между прилегающими поверхностями, а сама конструкция держалась прочно и надежно. Как установить шведскую стенку на распорках?Крепление враспор в пол и потолок позволит избежать сверления лишних дыр в перегородках, достигнув при этом максимальной устойчивости снаряда. Так вы сможете разместить стенку в условиях малой площади комнаты или при необходимости переместить ее на новое место. Для предотвращения повреждений поверхности потолка при монтаже на распорках используйте специальные прокладки. Если у вас нет опыта и возможности самостоятельно установить спортивную стенку, не подвергайте риску жизнь и здоровье своих близких. Обращайтесь к нам! Звоните по номеру телефона 8 (499) 390-53-90 или оставляйте заявку онлайн! Мы быстро и безопасно установим стенку в вашем доме! Кронштейн для крепления шведской стенки. Варианты крепления шведских стенокШведская стенка – миниатюрный спортзал в квартире. Тренажер может состоять из одной пристенной лестницы или идти в комплекте с турником, канатом, дополнительными веревочными лестницами и другими спортивными приспособлениями. Часто устанавливают спортивную лестницу на стену в детской комнате, так как возможность выплеснуть излишки энергии в занятиях спортом положительно влияет на развитие ребенка. Взрослые по возможности также устанавливают такой спортивный снаряд. Виды шведских стенокРазнообразие моделей шведских стенок, представленных на рынке, позволяет подобрать снаряд на любой вкус и кошелек. Спортивная лестница на стену бывает:
Различаются тренажеры по внешней форме.
Способы крепленияШведские стенки отличаются по способу крепления:
Шведская стенка враспор может устанавливаться не только у стены, но и в любом другом месте комнаты. Установив лестницу в выбранном месте, нужно выкрутить ножки тренажера до такой степени, чтобы упоры плотно прилегали к потолку и полу, не позволяя сооружению двигаться. Распорная конструкция будет стоять надежно, если потолок бетонный или деревянный. Подвесные или гипсокартонные потолки не подойдут для крепления из-за мягкости материалов. При выборе распорной конструкции необходимо учитывать высоту потолков, которая в стандартной квартире никогда не превышает 3 метров. Более надежная конструкция получается при креплении к стене с помощью болтов. Крепится такой тренажер только к стене из бетона или камня. Гипсокартонные перемычки для установки снаряда не подойдут из-за ненадежности материала. Для того чтобы установить такую стенку, нужно:
Самый надежный способ установить шведскую стенку – это объединить распор с креплением на стену с помощью болтов. Благодаря дополнительной фиксации с упором в пол и потолок, конструкция получает необходимую жесткость, способную выдержать вес взрослого человека или нескольких детей, которые смогут одновременно пользоваться тренажером. Еще для установки шведской стенки может использоваться жесткий способ крепления к стенке и потолку с помощью болтов. Чаще всего такой способ используется для крепления Г-образных или Т-образных конструкций, длина которых гораздо меньше высоты комнаты. Как выбрать?Выбирая шведскую стенку, важно учитывать, кто будет заниматься и какова приблизительная нагрузка на снаряд. Чем выше предполагаемая нагрузка, тем устойчивей должен быть материал, из которого изготовлен тренажер. Для использования детьми подойдут любые снаряды, а надежная взрослая модель шведской стенки должна быть изготовлена исключительно из металла. Габариты помещения, где будет установлен тренажер, оказывают влияние на размеры шведской стенки:
Особое внимание стоит обращать на то, из чего изготовлены стены и потолки помещения , где будет использоваться снаряд, так как это важный фактор для выбора способа крепления шведской стенки. Но какой бы выбор вы ни сделали, даже самая простая конструкция позволит поддерживать организм в хорошей форме и порадует детей массой возможностей для игры и занятий спортом. Шведская стенкаШведская стенка в спортивном залеШведская стенка — гимнастический снаряд, использующийся для тренировки в спортзалах, лечения и реабилитации в кабинетах лечебной физкультуры , а также в домашних условиях. Представляет собой лестницу, состоящую как минимум из двух вертикальных стоек со множеством перекладин . На гимнастическую стенку можно навесить множество дополнительных спортивных снарядов: турник , брусья , наклонную скамью; для детей это могут быть канат, верёвочная лестница , качели , кольца , трапеция и др. Спортзал в Центральном институте гимнастики, основанным в 1813 году Пером Лингом (Стокгольм, Швеция, ок. 1900)Подобные гимнастической стенке снаряды и упражнения с их использованием описывались ещё в 1793 году немецким педагогом Иоганном Гутс-Мутсом в труде «Гимнастика для молодёжи» ( нем. Gymnastik für die Jugend ). В начале XIX века шведский врач и преподаватель Пер Хенрик Линг (1776—1839), на основе физической культуры древнего и средневекового Китая, разработал систему гимнастики. Известно, что он был знаком со шведским изданием книги «Гимнастика для молодёжи», а опыты Гутс-Мутса и Песталоцци побудили Пера Линга классифицировать физические упражнения на основе биологических знаний. Его сын Яльмар Линг (1820—1886) с учениками Линга разработал и внедрил в гимнастику использование различных гимнастических снарядов: гимнастическую стенку, бревно , скамью с седлом и прыжковый трамплин. Примерно со второй половины XIX века гимнастика Линга и используемые в ней снаряды распространились в скандинавских и во всех других странах, где было введено физическое воспитание . В самой Швеции стенку называют ribbstol (рибстул), что означает «рама с перекладинами». В зависимости от назначения и места размещения высота стоек шведской стенки находится в пределах 1800—3200 мм. Классическим материалом для изготовления гимнастических стенок является дерево. Перекладины изготавливают из твёрдых пород дерева (берёзы, бука, клёна, дуба) и фанеры. Самая верхняя перекладина может быть вынесена несколько вперёд от стены для удобства виса. Сечение перекладин круглое или овальное. Примерные и обязательные размеры конструкции, требования безопасности согласно ГОСТ Р 56435-2015: Гимнастическая стенка должна быть прочно закреплена к стене, полу или потолку (крепление враспор). Оси перекладин должны находиться на расстоянии не менее 105 мм от опорной стены. Односекционная деревянная шведская стенка высотой до 2,6 м крепится к несущей стене 4 металлическими уголками, соединяемых со стойками на расстоянии примерно 30 см от их верхнего и нижнего конца. Для стенки выше 2,6 м дополнительно требуется ещё 2 уголка, располагаемых посередине стоек. Уголки устанавливают с наружных боковых сторон стенки для минимизации травмирования о элементы крепежа.
interer-i-dekor.ru-land.com Рекомендации по выбору шведской стенки.Какие шведские стенки лучше , деревянные или железные? Выбирая между металлической и деревянной шведской стенкой, Вы, прежде всего, выбирайте внешний вид. По надёжности, безопасности и характеристикам разницы между деревянными и железными шведскими стенкам нет. Какое крепление шведской стенки надежнее в распор или к стене? Пристенные ДСК подходят для большинства современных квартир. Основное и единственное требование к стенам, они должны быть крепкими из бетона или кирпича. Стены не должны крошиться и быть полыми. Единственный минус пристенных креплений в том, что нужно сверлить стены. Шведская стенка с креплением в распор может быть установлена в любом месте квартиры, при условии, что потолки и пол имеют достаточную прочность, что бы выдержать нагрузку. ДСК с креплением в распор нельзя устанавливать в помещениях с подвесными и фальшпотолками. Большим преимуществом данного вида крепления является его универсальность. Вам не надо сверлить дыры в стене, Вы можете переставить ДСК в любую часть помещения. Как пристенные, так и крепления в распор периодически необходимо проверять и при необходимости подтягивать. Что же касается безопасности, то оба вида крепления одинаково безопасны при соблюдении правил эксплуатации.
Возрастных ограничений по занятиям на шведской стенке практически нет. Спортивные комплексы производятся для людей всех возрастов. Для детей от 1 года предназначены специальные спортивные уголки, где с ними активно могут заниматься родители. Вся конструкция данных ДСК (расстояние между лесенками, толщина перекладин и пр.) спроектирована с учетом физиологических особенностей маленького ребенка. Как правило, детские уголки для малышей комплектуются горками, качелями, кольцами... По сути Вы покупаете детскую спортивно-игровую площадку. Для детей постарше выбор ДСК и спортивных принадлежностей более обширный. ДСК для детей с 3-4 лет, как правило способны выдержать более серьезные нагрузки. Качественные шведские стенки должны выдерживать вес минимум до 100 кг. Поэтому они могут служить спортивным тренажером для всех членов семьи. Но если ваш ребенок планирует профессионально заниматься спортом, рекомендуется выбирать шведские стенки с большей нагрузкой. Как Вы уже догадались, ограничений по возрасту для занятий на шведской стенке, практически нет. Нужна ли дома шведская стенка, будет ли ребенок на ней заниматься? На этот вопрос можно однозначно ответить. Если у вас есть ребенок, не важно мальчик или девочка, и нет медицинских противопоказаний, шведская стенка в доме просто необходима. Детям шведская стенка необходима на всех этапах развития. Занятия на ДСК укрепят организм в целом, укрепляет позвоночник ,мышечную систему, костную систему, улучшат растяжку. Шведская стенка просто необходима подросткам проводящим много времени за партой и компьютером. Насчет того, будет ли ребенок заниматься, многое зависит от Вас. Маленьким детям занятия на ДСК будут интересны в виде игры, дети любят лазить и прыгать, особенно когда к ним приходят друзья. Детей постарше можно вовлекать в процесс своим примером, никому из членов семьи не помешают физические упражнения. Ну, а если ваш ребенок увлекается спортом, тут совершенно очевидно, что без шведской стенки Вам не обойтись. Нужен ли спортивный мат для шведской стенки? Гимнастический мат защищает от травм и смягчает удары во время прыжков и падений с ДСК. До подросткового возраста гимнастический мат просто необходимо подстилать под шведскую стенку во время игр и занятий детей. Как подобрать гимнастический мат для ДСК?
Какой гимнастический мат покупать, складной или не складной или несколько маленьких?
Из чего состоит детский домашний спортивный комплекс? topotunchik.ru Как прикрепить шведскую стенку к гипсокартону: видео
 Шведская стенка в интерьере комнаты Вариант конструкции и крепления шведской стенки Шведская стенка в детской спальне
Полное содержание материала В чем заключается проблемаТакой спортивный снаряд, как правило, устанавливается двумя способами: Естественно, при наличии листов ГКЛ на каркасе стены с пустым пространством под ней, такие варианты монтажа невозможны. В первом варианте, невозможно создать упор на потолок из гипсокартона, так как подвесная конструкция из металлических профилей, обшитых гипсокартоном, попросту деформируется, с возможным дальнейшим разрушением.  Вариант оформления дизайна комнаты со шведской стенкой
Обычно дюбели типа моль или бабочка рассчитаны на нагрузку в пределах 15-25 кг на одну точку. Поэтому, выбирая способы установки шведской стенки, нужно решить главную проблему – отсутствие прочной и твердой основы на одной из плоскостей (стен или потолка). Дизайн детской комнаты со шведской стенкой
Способы прикрепить шведскую стенкуНаиболее легким вариантом будет, если в комнате сделана обшивка ГКЛ бескаркасным способом. В таком случае шведскую стенку можно прикрепить на стену, используя стандартный крепеж.  Чертеж с размерами шведской стенки для крепления к стенеЛибо же с распором в потолок и пол. Но такой вариант отделки используется редко, чаще гипсокартоном обшиваются стены с предварительной сборкой каркасного основания. Решается проблема следующими методами.  Вариант оформления комнаты со стенкой в голубых тонах
Монтаж враспорСтоит помнить, что прикреплять шведскую стенку с упором на подвесные гипсокартонные потолки нельзя ни в коем случае. Неизбежна деформация обшивки и каркаса на потолке, а качество такой фиксации довольно сомнительно.  Пример крепления стенки враспор
 Схема для монтажа шведской стенкиОбязательно стоит проверить электрическую схему на предмет отсутствия положенных линий скрытой проводки под гипсокартонной обшивкой потолка! После монтажных работ необходимо заделать видимые части проемов. Сделать это можно с использованием подобранных декоративных накладок или же заделкой с оштукатуриванием. Но, последний вариант испортит внешний вид потолка.  Чертеж для крепления к гипсокартону шведской стенкиЕсли потолок собирается с нуля, то проще изначально сделать вырезы в гипсокартонных листах под крепеж шведской стенки. В процессе отделки эти недостатки будут надежно скрыты. И также можно фиксировать спортивный снаряд на стену с применением прочных крепежей. Монтаж на поверхность гипсокартонной стеныНаиболее простая ситуация — это сочетать отделку комнаты гипсокартоном с установкой шведской стенки.  Процесс высверливания отверстий под крепления
После завершения работ установка шведской стенки совершается непосредственно на эти участки.  Инструкция монтажа шведской стенки к гипсокартонуАнкеры забиваются в подготовленные пробуренные точки и шведская стенка без проблем крепится на поверхность.  Процесс регулировки стенки по высотеВ видео показан процесс крепления шведской стенки на гипсокартон. В мягких пено- и газобетонных блоках нужно использовать крепеж «крокодил», так как обычные анкеры или дюбели не будут надежно фиксироваться в хрупком материале стен.   Вариант крепления шведской стенки
gipsokarton-blog.ru Как выбрать шведскую стенку для домаНе знаете, как выбрать шведскую стенку для дома? Значит, Вы попали по адресу. Здесь мы постараемся помочь Вам разобраться в основных характеристиках, на которые нужно обращать внимание при покупке данного тренажера. Материал стоек и перекладинШведская стенка может быть полностью деревянной или металлической, а может быть комбинированной, имеющей металлические стойки и деревянные перекладины. Для производства стенок из дерева чаще всего используют бук и сосну, реже – дуб. Деревянные модели отлично вписываются в домашний интерьер, теплы и приятны на ощупь, менее травмоопасны по сравнению с металлическими. Зато стенки из металла имеют больший запас прочности и, как следствие, выдерживают максимум навесного оборудования. Деревянные же перекладины могут прогибаться и поскрипывать во время занятий на скамье или турнике при внушительном весе пользователя. Перекладины из дерева имеют больший диаметр, чем металлические, детям не так легко их обхватывать. Если вы остановили свой выбор на металле, обратите внимание на размеры стоек. Для детских моделей оптимальны стойки с квадратным сечением 3 на 3 см или круглым, диаметром 30-40 мм, при толщине металла 1,5 мм. Для взрослых лучше поискать вариант 4 на 6 см сечение и 2 мм металл. Также желательно наличие ПВХ – накладок на металлических перекладинах, делающих их более теплыми и менее скользкими. Способ установки в помещенииКрепление шведской стенки может выполняться тремя способами: Сама стенка ставится на пол и крепится к стене металлическими уголками или усиленными креплениями, представляющими собой скобу на металлической ножке, заканчивающейся пятаком. Это для деревянных моделей. Металлические – аналогично, но не уголками и усиленными креплениями, а ножкой со шляпкой. Враспор стенка крепится, упираясь в стену и пол.
Лестница прикручивается к стене и дополнительно распирается по высоте. Последний способ самый надежный, но, как правило, достаточно крепления либо к стене, либо враспор. Между этими двумя способами следует выбирать исходя из параметров помещения. К стене крепить более надежно, так как распорные стенки со временем могут немного сдвигаться, особенно актуально это для детских моделей с качелями. Однако, если у стены нет свободного места, а также если стена недостаточно прочна (изготовлена из гипсокартона или обшита декоративными элементами), установка враспор – отличное решение проблемы. Опять-таки установить стенку подобным образом не получится в помещении с подвесным или натяжным потолком. Конструктивное решениеПо форме конструкции делятся на 4 типа:
Дополнительное оборудованиеДополнительное оборудование не обязательно покупать сразу, но возможность его приобретения следует учитывать при выборе стенки. !!! ВАЖНО !!! Максимальная нагрузка - это предельно допустимый вес пользователя, умноженный на коэффициент 1,6, учитывающий динамическое воздействие на перекладину с установленным на нее навесом. То есть при весе 100 кг потребуется стенка с максимально допустимой нагрузкой 160 кг. Для взрослых чаще всего докупают:
Для детей спросом пользуются:
Детские стенки – только для детейИ напоследок хочется напомнить, что детские шведские стенки не рассчитаны на использование их взрослыми. Для совместного использования ищите вариант взрослой стенки, способный по функционалу заинтересовать ребенка. shvedstenki.ru |
С какого возраста нужна шведская стенка? 
Здесь нет ничего сложного, нужно придерживаться простого правила. Вокруг ДСК, если она стоит не в плотную к стене, или перед, если в плотную к стене, должна существовать зона безопасности радиусом 1 метр. Для классической шведской стенки с навесными опциями (гимнастические кольца, канат, веревочная лестница...) необходим гимнастический мат 1,5 - 2 метра в длину и 1 метр в ширину. Если нет навесных опций, можно сэкономить и приобрести мат 1х1 метр. Не стоит пренебрегать безопасностью ребенка и экономить на гимнастическом мате. 
Важно само наличие мата на полу во время занятий, а какой он будет, дело индивидуальное. Складные маты более функциональны по сравнению с нескладными, они легко складываются и убираются, так же их можно использовать как игровое оборудование для детской комнаты. Если вы берете несколько маленьких нескладных матов, это может быть не очень удобно, поскольку в процессе занятий или игры, они будут разъезжаться на полу. 
Гимнастические кольца – пожалуй, самый популярный и любимый детьми спортивный снаряд. Дети обожают висеть и раскачиваться на кольцах. Кольца крепятся к турнику, либо к специальным креплениям ДСК.
Сетка или канатный лаз – одна из самых любимых детьми опций. Канатная сеть натягивается между двумя перекладинами и служит отличным игровым и спортивным тренажёром для детей. Вам не придётся заставлять детей залезать на канатный лаз, особенно, если вокруг ДСК соберётся компания малышей. Вам придётся приложить значительные усилия, что бы оторвать детей от него )))
