Телефоны:

(812) 295 18 02
(812) 596 36 24
(812) 677 89 53

Факс:

(812) 596 36 19

FaceBook

Twitter

Новости

Лицом к стене фото

Сериал Лицом к стене: фото, видео, описание серий

Американский детективный сериал с Рейчел Карпани (Rachael Carpani) в главной роли.

Сюжет сериала «Лицом к стене»

После пяти лет патрулирования улиц Чикаго офицеру полиции Эбби Ковальски (Рейчел Карпани) представился случай стать детективом. Ковальски давно уже мечтала о повышении по службе, и наконец-то ее мечта сбылась. Единственное «но» заключается в том, что свободная вакансия оказалась лишь в отделе внутренних расследований полицейского департамента. Для Эбби, отец и трое братьев которой — копы, такое решение было весьма неожиданным, ведь подавляющее большинство стражей порядка ненавидят и боятся тех, кто служит в этом отделе. Остальные полицейские людей из ОВР иначе как «крысами» не называют, будучи твердо уверены в том, что их главной целью является обвинить во всех грехах честных парней, чтобы, в конце концов, добиться их отставки.

С удивлением узнала о выборе Эбби ее лучшая подруга Мэкки Фан (Мэйко Нгуйен), а старинный приятель Дэнни Митчел (Крис Дж. Джонсон), с которым Ковальски не виделась довольно долгое время, даже посочувствовал девушке, представив реакцию ее родственников. Сама же Эбби рассматривает новое назначение как необходимое условие для перевода в убойный отдел, куда она стремится попасть через пару лет.

Известие о переводе Эбби намеревалась сообщить семье во время воскресного семейного обеда, но братьям Стиву (Стив Байерс) и Донни (Джеймс Томас), случайно встреченным в коридоре управления, пришлось рассказать о новой работе раньше. От них о назначении Эбби узнали третий брат Ричи (Брэндон Куинн) и мать Шейла (Кэти Бейкер), которая посоветовала ей, чтобы хоть как-то «подсластить пилюлю» для отца, испечь его любимый шоколадный торт. Но все усилия оказались тщетными: если Ричи, Стив и Донни, хоть и не одобрили решения сестры, но смирились с ним, то отец семейства Дон Ковальски (Трит Уильямс) объявил дочери настоящий бойкот.

Лина Флорес (Мариса Рамирез), назначенная начальником ОВР лейтенантом Пападолом (Дэниэл Кэш) в напарницы Эбби, заставила новую коллегу по-другому взглянуть на свою работу. Лина, которая готовится через три месяца стать матерью, сообщила, что пришла в отдел после рождения первого ребенка и осталась здесь, несмотря на то, что несколько раз подворачивались случаи перевестись в другие подразделения. Ведь сотрудники отдела внутренних расследований призваны не только собирать доказательства вины плохих копов, но и помочь невиновным избежать незаслуженного наказания и вернуть честное имя.

Помня об этом, Эбби с энтузиазмом взялась за свое первое расследование в новой должности — дело о пьяной потасовке в баре с участием полицейских. Участвовавшие в ней гражданские лица утверждали, что стали жертвой нападения блюстителей порядка, но в ходе разбирательства выяснилось, что выдвинутые ими обвинения были ложными, а, казалось бы, бытовая и ничего не значащая драка является лишь вершиной айсберга, под которой скрывается настоящая семейная драма и романтическая история.

«Лицом к стене»: за кадром

Премьера сериала " Лицом к стене" состоялась 31 июля 2011 года на американском кабельном канале "Lifetime".

"Лицом к стене" был заказан сетью "Lifetime", который до недавнего времени позиционировал себя как телеканал, рассчитанный в первую очередь на женскую аудиторию, вместе с другой детективной драмой с женщиной-полицейским в качестве центрального персонажа — "Защитница" («The Protector»).

Детектив Ковальски в исполнении австралийской актрисы Рейчел Карпани, самыми заметными работами которой стали роли в картине "Треугольник" («Triangle») и сериалах "Плантация" («Cane»), "Морская полиция: Лос-Анджелес" («NCIS: Los Angeles») и "Болота" («The Glades»), пополнила телевизионные ряды представительниц прекрасного пола с полицейскими значками, заняв среди них достойное место.

Пилотную серию "Лицом к стене" посмотрели 1,8 миллиона зрителей, критики же дали новому полицейскому детективу в целом положительную оценку, назвав его «первоклассной драмой», «одним из лучших новых шоу года» (" New York Daily News") и «приятным сюрпризом» ("Hollywood Reporter").

Режиссер: Тришиа Брок
Автор сценария: Энни Бруннер
В ролях: Стив Байерс, Рейчел Карпани, Кэти Бейкер, Мариса Рамирез, Брэндон Куинн, Крис Дж. Джонсон, Джеймс Томас, Мэйко Нгуйен, Эндрю В. Уолкер, Трит Уильямс и другие
Продюсеры: Энни Бруннер, Терри Гулд, Нэнси Миллер и другие
Оператор: Шарон Мейр
Композитор: Дэнни Люкс

www.vokrug.tv

Фен-шуй рабочего места (стола)

Вдруг захотелось перемен в рабочем кабинете. Какой самый распространенный и доступный способ их произвести? Правильно, переставить стол в другое место.

После 2-3 попыток он занял не совсем традиционное положение – мне пришлось сидеть лицом к двери, расположенной наискосок, а спиной к стене. «Ой, как вы удачно поместили стол, прямо по фен шуй!», воскликнула коллега, пришедшая оценить перестановку. Честно говоря, думать про фен шуй рабочего стола мне и в голову не приходило.

Основным мотивом таких перемен было желание замаскировать попытки иногда отвлечься от будней и пройтись с задумчивым выражением лица, олицетворяющим глобальную занятость, по социальным сетям. Нет, нет, злоупотреблять этим, раскладывать пасьянсы, читать статьи о модных трендах мне и в голову не приходило.

Я все успевала и даже считалась в офисе очень перспективным сотрудником, просто иногда необходимо было отвлечься, да и смена обстановки должна была подстегнуть работоспособность. Высказывание коллеги про фен шуй рабочего места меня заинтересовало, захотелось оформить стол так, чтобы благотворная энергия Ци была частой гостьей не только в этом кабинете, но и во всем офисе.

Положение стола

Познакомившись с основными положениями, я поняла, что все правильно сделала – стол сотрудника любого статуса должен стоять по диагонали от входа. Если поставить его напротив входа – энергия Ци не будет задерживаться в кабинете.

Еще хуже, если придется сидеть спиной к двери или к окну, здесь и здоровья лишиться недолго. А тот, кто сидит к двери спиной – первый кандидат на увольнение. Сидеть же лицом к стене – значит, приобрести некоторую узость мышления.

Фэн шуй рабочего места предполагает, что лучшая защита – стена за спиной. На стену желательно повесить пейзаж с изображением гор, но только, если у них нет острых вершин. Любые пики, соединения прямых линий – ядовитые стрелы, поражающие благополучие человека.
По этим же соображением нельзя вешать над головой и за спиной книжные полки и шкафы для документов.

Рабочий стол – правила организации пространства

Перед тем, как начать организацию по фен шуй рабочего стола, я избавилась от исписанных ручек, ненужных бумаг в ящиках, поломанного степлера и потрепанного коврика для компьютерной мыши.

Все вещи подобного рода, сломанные и неиспользуемые, нужно сразу же выкидывать. Один из постулатов учения гласит о том, что хлам и старые вещи – это препятствие для циркуляции благотворной энергии.

Не приветствуются вычурные столы, отделанные сложными декоративными элементами, особенно из металла, имеющие острые углы и ассиметричные мотивы. Натуральные материалы, особенно дерево, по фен шей рабочего места способствуют стимуляции рабочего процесса в кабинете.

Восьмиугольник Багуа

Как и многие пространства, организованные по фен шуй, пространство рабочего стола в офисе ориентируется на зоны, распределенные по восьмиугольнику Багуа.

Его 8 секторов охватывают все, что дорого и важно для человека. Я разделила визуально стол на три части: центр, правая и левая сторона, а затем эти части на 8 зон:

Прямо перед сидящим по фен шуй рабочего стола располагается зона карьеры. Тут и стоит мой помощник по пути к карьере – компьютер. Считается, что здесь должен царить идеальный порядок, а лучше это место вообще освободить от лишних предметов.
Заставка на рабочем столе имеет важное значение. Я расположила там картинку с изображением водопада, ведь вода приносит деньги, а зачем нужна карьера, не сопровождаемая финансовыми стимулами?
Дальше зоны карьеры по прямой линии расположена зона планов на будущее, перспективы развития. Я планировала и дальше работать в этом офисе, поэтому положила там папку с планом нашей рабочей группы по новому проекту.
Еще дальше, и тоже прямо – зона славы. Достижения компании в целом и ваши в частности, логотип предприятия — вот то, что должно там находиться. Нет таких атрибутов, значит нужно поставить туда пирамидку из нефрита, что я и сделала. И опять же, там не должно быть ничего лишнего, заслоняющего перспективу. Чистота и пустота – ваш знак для Вселенной о том, что вы готовы для плодотворной работы.
Справа вверху – зона семьи. Две детские мордашки с серьезным папой между ними весело улыбаются мне с фотографии, добавляя мотивации к работе и положительных эмоций.
Справа посередине – зона творчества. Там должны лежать уже завершенные проекты или вещи, олицетворяющие творчество для каждого отдельно взятого человека.
Справа внизу – эту зону по фен шуй рабочего места должны занимать помощники и покровители. Рабочий телефон, ежедневник, записная книжка, визитница – обитатели этого места. У меня там лежит список телефонов служебных контактов в нашем офисе и за его пределами.
Слева вверху — сектор богатства. Именно там не помешал бы горшок с денежным деревом или трехлапая жаба с монеткой во рту. Но, как только я представила лицо начальника отдела, смотрящего на эти атрибуты, нести сюда толстянку в горшке и жабу мне что-то расхотелось. Оказалось, что их можно заменить настольными часами и настольной лампой, а, если эти предметы фиолетового цвета – премия или повышение оклада не за горами.
Слева посередине – зона здоровья и физической активности. Именно там должно лежать то, на что вы бы хотели потратить силы в ближайшее время – проекты, статьи, курсовая, диссертация. Сложите их там аккуратной стопочкой, и силы найдутся сами собой.
Слева внизу – зона знаний. Там уместны справочники или другие предметы, которые именно для вас – источники знаний. Можно держать там блокнот с ручкой, как символ открытости к получению знаний. Если ничего такого нет, то в этой зоне будет уместен кристалл из горного хрусталя.

Совершенно необязательно загромождать все столы в офисе кристаллами и пирамидками с настольными лампами. Главное, выбрать то, что актуально для каждого в настоящий момент и активизировать именно эту зону рабочего стола.

Организация рабочего стола компьютера

Трехлапая жаба, кристалл и нефритовая пирамидка – символы успешной работы.

Мудрое учение универсально, как многие вещи и понятия, прошедшие испытание временем. Не обошло оно своим вниманием и организацию рабочего стола компьютера. Его заставка будет подобранной в соответствии с фен шуй, если будет содержать виды природы, имеющие перспективу. Плоский рисунок считается отступлением от канонов фен шуй.

Организация рабочего стола компьютера – основные правила:

Беспорядок не приветствуется и там, хаотичное расположение ярлыков безо всякой системы не прибавляет организованности и в обычной жизни такого пользователя.
Все элементы нужно расставить по фен шуй, ориентируясь на карту Багуа. Верх экрана – зона репутации и славы, нижняя часть – карьеру и жизненный путь, правая сторона – семью, левая сторона – творчество, центр олицетворяет здоровье и благополучие.
Лучше всего лишние значки спрятать в папки или удалить совсем, оставив на экране только основные ярлыки.
Значок «Корзины» нельзя ставить в центре экрана, иначе благополучие в нее и утечет вместе со здоровьем. Ее место в северо-западном углу рабочего стола.

Честно говоря, хаос на рабочем столе компьютера подсознательно раздражал и без учения фен шуй. Потратив половину рабочего дня, я привела все в относительный порядок. Ну почему все так быстро возвращается «на круги своя»?

Одно радует, есть к чему стремиться. Не знаю, как с активизацией нужных зон, а, что касается организованности на рабочем месте, то здесь фен шуй здорово помог. Оказывается, и традиционному учению можно найти применение в современном мире.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

mirpozitiva.ru

Как лучше делать Стойку на руках (даже если вы делаете ее впервые)

Стойка на руках – не только очень эффективный способ нарастить силу верхней части тела, плечей и рук, она также делает крепким центр тела, улучшает баланс и кровообращение. К тому же это весело!

Когда вы преодолеете свой страх находиться в перевернутом положении, вы будете обожать эту позу.

К тому же Стойку можно адаптировать к любому уровню практики — будь то начальный или продвинутый.

Если вы новичок, поставьте стопы на приподнятую поверхность.

Найдите возвышение, на которое можно поставить ноги, высотой вам до талии — стол, подоконник.
Поставьте на него стопы, ноги прямые, а затем пройдите руками к ногам, чтобы получить угол в 90 градусов.
Отталкивайтесь руками от пола, сохраняйте сильным центр тела и удерживайте позу, постепенно увеличивая время от 30 до 60 секунд.

Такой облегченный вариант не только поможет вам нарастить силу в плечах, но также поможет привыкнуть к тому, что вы стоите вверх ногами.

Следующий шаг: Стойка на руках, взгляд от стены.

Встаньте к стене, лицом к ней, поместите ладони на пол на ширине плеч и сделайте мах ногой, поднявшись в Стойку. Постарайтесь не удариться ногами/спиной/ягодицами о стену и учитесь контролировать свое тело.
Учитесь удерживать такую Стойку 60 секунд. Не расстраивайтесь, если сначала удается оставаться в ней только 5-10 секунд — со временем все получится!

Примечание: Если пока еще страшно сделать мах ногой, пропустите этот вариант и переходите к следующему.

Немного труднее: Стойка на руках лицом к стене.

Встаньте лицом от стены, руки на полу на ширине плеч.
Медленно идите стопами вверх по стене, пока не окажетесь в вертикальном положении.
Затем подойдите руками ближе к стене, толкайтесь вверх через плечи, центр тела сильный.
Начинайте ненадолго отрывать стопы от стены и пробуйте стоять — пусть даже пару секунд.
Выходите из Стойки, отойдя ладонями от стены и опустив ноги.

Совет: если боитесь упасть, обложите место у стены подушками или положите мат.

Фото: Allen Birnbach

yogajournal.ru

Лицом к стене. Подготовка стен к отделке

Текст: Иван САМОДЕЛКИН
источник: Мужской журнал

Для того чтобы добиться идеально ровных и гладких поверхностей в
пределах собственного жилья, можно переехать в лифт. Или просто обшить
все стены гипсокартоном. К сожалению, далеко не всегда метраж отечественных квартир позволяет так просто отказываться от лишних квадратных метров. Атак как их "родные" поверхности обычно идеальными параметрами не отличаются, - без предварительной подготовки стен перед покраской или наклейкой обоев никак не обойтись.

Конечно, всегда остается вариант клеить обои или красить стены поверх старой отделки, однако продержатся такие детали интерьера, прямо скажем, недолго. Да и выглядеть стена, покрашенная поверх старых драных обоев будет уже не как часть квартиры, а как достояние музея авангардного искусства.

Без предварительной подготовки стен будущая отделка не будет радовать.

Так что, если вы не собираетесь делать из своего жилья "депрессии
приют глухой", к делу лучше подходит основательно. Так, по всем правилам
подготовку стен под отделку нужно начинать с удаления старых
материалов.

Удаление

Для первичной подготовки стен через удаление старых обоев, краски и
штукатурки вам понадобятся такие инструменты, как жесткая щетка,
шпатель, зубило и шлифовальная машинка. Главное здесь - избавиться от
старого покрытия как можно лучше. Оставшиеся даже маленькие куски обоев
или краски могут весьма пагубно сказаться на том, как будет выглядеть
поверхность после отделки в дальнейшем, так что халявить здесь нельзя.
Скребем, трем, отковыриваем, удаляем все материалы, которые
использовались для отделки стен прежде.

Любая подготовка стен начинается с удаления старых материалов.

Особенно важно до самого бетонного основания удалить всю старую
краску и шпаклевку на кухне, так как это помещение наиболее подвержено
перепадам температур, что пагубно влияет на продолжительность жизни и
внешний вид всех материалов. И здесь остатки старой отделки будут мешать
новой особенно. Результатом всех эти трудов праведных должна стать
ровная шероховатая поверхность.

Подготовка стен через удаление обоев:

а: обычные обои; б: моющиеся; 1: губка с горячей водой; 2: широкий шпатель; 3: перфорации; 4: садовый пульверизатор; 5: остатки обоев

В особо запущенных случаях - когда стены изъедены ржавчиной или окалиной,
для очистки можно применить кислородно-ацетиленовую горелку. Также
поверхность стоит отмыть от грязи, обезжирить щелочными моющими
средствами, растворителями, и обработать специальным противогрибковым
раствором или грунтовкой.

Штукатурка

Следующим этапом подготовки стен будет их первичное выравнивание при
помощи штукатурки. Так как штукатурка служит основой для всех
последующих покрытий, очень важно нанести ее правильно и качественно.
Кроме того, играет роль и выбор самой штукатурки. Для удобства работы и,
чтобы потом от стен не отваливались детали интерьера на головы
домочадцам, рекомендуется использовать качественную штукатурку на
гипсовой основе. Если же речь идет о подготовке стен в помещениях с
большой влажностью, брать надо штукатурку на цементе.

Один из способов нанесения штукатурки при подготовке стен под отделку.

Штукатурка наносится на стену слоями, не больше 1см каждый. После
того как высыхает один, наносится следующий. Важно, чтобы финишный,
последний слой как следует просох, после чего можно приступать к
шлифовке поверхности. Берем абразивную шкурку, зернистость которой
зависит от вида обрабатываемого покрытия, и выравниваем оставшиеся после
высыхания штукатурки неровности и шероховатости. В результате такой
подготовки стен их поверхность должна стать матовой.

Шпатлевка

Для более тонкого выравнивания поверхностей после работ со
штукатуркой можно приступать к нанесению шпатлевки. Здесь главное, чтобы
получившийся в итоге общий слой шпатлевки не превышал максимально
допустимого значения для этого вида шпатлевки, указанного на упаковке.
Сами же слои делают по 0.1-0.2 мм, выкладывая друг за другом, после того
как высыхает предыдущий. После высыхания последнего слоя, он шлифуется
шкуркой, как и при подготовке стен при помощи штукатурки.

Для распределения шпатлевки в углах существует специальный шпатель.

Так же, как и штукатурка, шпатлевка бывает двух видов - на цементной и
гипсовой основе. Гипсовая шпатлевка отличается высокой эластичностью,
белизной и удобством в работе, но используется только при подготовке
стен в сухих помещениях. Цементная - ничем не уступает гипсовой, но при
этом может использоваться для подготовки стен в помещениях с повышенной
влажностью.

Грунтовка

Заключительным же этапом при подготовке стен перед их покраской или
поклейкой обоев будет грунтование. Грунтование повышает
водоотталкивающие свойства стены, улучшает скрепление материалов и
обладает антисептическим действием, то есть убивает грибок, так что
пропускать его явно не стоит. Тем более что ничего сложного в самом
процессе грунтования нет. Просто разводится специальный грунтовочный
раствор и наносится, при необходимости - в несколько слоев, на стену.

Заключительным этапом подготовки стен к отделке является грунтовка.

Какую именно грунтовку выбрать - зависит исключительно от того, какую
сумму вы готовы потратить на этот этап подготовки стен. Специалисты
рекомендуют брать Ceresit, хотя лучше просто посоветоваться с продавцами
в магазине. Они помогут выбрать грунтовку, лучше всего подходящую для
подготовки стен к отделке в условиях вашей квартиры. А еще, ходят слухи, что можно приобрести специальную грунтовку, которая изготавливается исключительно на заказ в Европе. Однако, если вы не собираетесь (внезапно) реставрировать Сикстинскую капеллу, стоить своих денег такое приобретение не будет, точно.

subscribe.ru